「“人に気を使いすぎて疲れる私”が変われた、HSPの5つの脱・消耗術

※はじめに

こんにちは、この記事にたどり着いてくださりありがとうございます。

私はHSS型HSPの気質を持ち、長年「生きづらさ」と向き合ってきました。

その経験を活かし、占い（マヤ暦・数秘術・西洋占星術）やヒーリングアート、オラクルカードを通じて、これまでに50人以上の女性の人生を好転させるサポートをしてきました。
また、心理学や脳科学、宇宙の法則を体系的に学び、わかりやすくお伝えすることを得意としています。

私もかつては自信を失い、家庭や社会の中で「本当の自分」を見失っていました。
同じような悩みを抱える方々の気持ちが痛いほどわかります。
あなたもきっと、心の奥底で「変わりたい」と思っているはずです。

このページに偶然辿り着いてくれたあなたも、HSS型HSPという特性に興味があったり、もしかすると「自分ってちょっと変わっているかも？」と感じているのかもしれません。
でも、それとても素晴らしいことなんです。

HSS型HSPは、まだ広く知られている特性ではありません。

でも、その特性を正しく理解して活かせば、あなたにしかない魅力を発揮し、毎日をもっと楽しく、自由に生きられるようになります。

なぜなら私がそうだったから！

このNoteでは、
HSS型HSPのあなたに贈る毎日を遊ぶように
夢中で生きる方法をお伝えします。

◆HSS型HSPってどんな人？

HSS型HSPは、シンプルに言えば
「刺激を求める好奇心旺盛さ」と「繊細さ」が同居した特性を持つ人のことです。

たとえば、こんなふうに感じたことはありませんか？

• 初対面の人には「社交的」と言われる。でも、内心はヘトヘト…

• 興味の範囲が広く、あれこれ手を出すけど、飽きっぽい

• 新しい体験や挑戦が好きだけど、すぐに疲れる

• 感情の高低差が激しい

• 周囲の空気や感情を敏感に感じ取りつつも、自分のやり方を貫きたい。

もし、心当たりがあるなら、あなたはHSS型HSPかもしれません。

実は、この特性を持つ人はとても希少で、5～6%ほどと言われています。
この「少数派」というだけで、自分が特別な存在だと気づける第一歩です。

◆なぜ、特性を理解することが重要なの？