｢睡眠時間3時間で白髪が増えた｣｜毎日投稿に挫折した私が気づいた｢やらなきゃ｣の罠

あいぼん

2025年11月27日 19:49

こんばんは、あいぼんです^^

「たくさん読んでもらうためにはたくさん投稿しないと！
よっしゃ！毎日投稿始めるぞーーーー！！」

ちょっと待って！！！
まずはこれを読んで！！！

今日は、
毎日投稿２３日で挫折してしまった私が

✩なぜ、毎日投稿が続かないのか？
✩無理に続けたことで起こった異変。

についてお話しします。

現時点で時間に余裕がない、
仕事や家族の時間優先で
自由に動けない方は
やらない方がいいと思いますよ～。

私はそんな中でも毎日投稿を始め、
結局挫折した人間です。

11月1日。
できるだけ多くの人に
私と言う人間を知ってもらおうと
毎日投稿を始めました。

始めた頃は、
どんな人に出会えるかな？
沢山フォロワーふえたらいいな～

とワクワクした気持ちでした。

時間に余裕があったわけでもないけれど、
慣れれば習慣化するだろうと思っていました。

でも、現実は違いました。

●やるぞ！がやらなきゃ…に変わった

最初の数日間は良かったのですが、
「あー、今日何投稿しよう？ネタないな…」
と思うように。

ネタ探しで似たようなジャンルの人の投稿を漁る。
これだけで１時間かけてました😓

段々と投稿することが重荷になってきました。

ワクワクした気持ちはどこへやら。
もう苦痛でしかありませんでした。

●私生活がめっちゃ忙しくなる

飲食店の方がありがたいことに
忙しくなりまして。

予約対応に追われ、
朝２時半起きの日が増える。

そして１１月は息子の
ソフトボールの大会が多い月で、
土日祝日をほぼ埋める。

まだ小学生なのでずっと付き添いです。
連日朝６時集合→夕方５時帰宅→疲れて何もできない…。

自営業＆ソフトの試合のスキマ時間で
なんとか投稿を頑張りましたが、
睡眠時間が３時間しか取れなくなってしまいました😰

●とうとう体が悲鳴をあげました

こんな生活をずっと続けられるわけもなく…

睡眠不足により、
・毎日何かに追われてイライラ
・原因不明の頭痛
・白髪めっちゃ増える(ショックでかい)
・体重増える(ストレスで食べちゃう)

良くないことだらけです😭

自分、何やってんだろう…。

●頑張りとは逆に結果はついてこなかった

たった２３日で何言ってんだ！
と思われるかもしれませんが、
ビューやスキは思うように伸びませんでした。

伸びていたら
自分のモチベーションも上がり、
もう少し続けようと思っていたかもしれませんね。

あー、私の投稿、見られてないや。
毎日投稿しても意味ないのかも。

はい、気持ち折れちゃいましたーーーーー。

●noteは辞めたくない。今度はのんびりと

０→１達成したい気持ちは変わっていません。

それに、まだやれることはたくさんある！
まだまだ不完全燃焼！

私は、自分が成功することで、
同じような状況の人の背中を押したいんです。

仕事しているけど、
子供の予定にも合わさなきゃいけないけど、
自分時間なんてほとんどないけど、
予定通りにいくことなんてほぼないけど。

それでも「できる」を証明することで
”誰か”に力を与えられるんじゃないかな。

今度はやらなきゃじゃなくてやりたいにする。

完璧な毎日投稿より、続けられるペースでやる。

他のクリエイターさんの記事もたくさん読みたい。
本当に参考になる記事がいっぱいあって！！
なかなかしっかり読めなかったから、
その時間も確保する！

もっと交流したいな～♡
コメントしていきます☺

楽しいnote時間にしていくよ～～～✨

●自分の自由に動けないママたちへ

やりたいことはあるけど、仕事に家事に育児に、
自由に時間を使えない皆さん！

もし、毎日投稿しようかなと思ってるなら…

一度立ち止まってみて。

それ、自分を苦しめませんか？
イレギュラーなことがあってもできそうですか？

あなたが笑顔で生活できなくなるようなら、
それはやるべきじゃないです。

何事も楽しくないと続きませんよ！
めちゃくちゃ実感しまし😂

楽しく自分のペースで行きましょう～^^