第248話　露腸亭日乗　25/6/25 下痢頻便にあらず

ウンコがしたくて目が醒める。
目が醒めたらウンコがしたかった。
判然としないが、トイレに入る。

夜中の3時チョイ前である。
時間考えろ、と言いたいがシグナルがあったのは良いことだ。
便秘になったら、下手すると“脱腸”だし最悪イレウスだ。

腸は第二の脳、などと言って脳（感情）に影響を与えるようだが、宿主の都合を忖度することまではできない。

先週までは便意があっても出来るだけ我慢してたのだが‥
現在は、便秘予防のために催したらすぐトイレ、である。

息むと昨日ほどの苦労はなく、1分ほどで出て来る。
やはりストマ跡周辺は痛くなる。

ここまで肛門の近くまで来ていたらストマ以前はもっと強い便意を覚えていたと思う。

二度寝に成功、次に目が覚めてのは5時過ぎ。
今にも雨が落ちて来そうな鈍色の空を見て、朝ワークは超ショートコースにする。

昼、配偶者が冷やし中華が食べたい、というので付き合う。作るのはわしじゃ。
ラーメンの類いは術後初めて。
ネット上では中華麺は便秘の原因になる、というがどうなんだろう？
食べるのはスーパーなどで売っている生麺である。
もしかしたら先日の便秘は22日に食べた蕎麦のせいかもしれない。下痢どうか？のはずだったのだが。

例により実証実験である。

晩飯にゴーヤチャンプルー。
ゴーヤは便秘解消効果があるのでもしかしたら冷やし中華を相殺するかもしれない。
結果は24時間お待ち下さいだ。

ウンログ
一回目は冒頭のとおり
14:40 本日二発目。
痛んでいる腹筋に影響しない排泄の仕方を発見してしまう。
肛門括約筋を締める、緩めるを1秒間隔で何回か繰り返す。
そうすると直腸の中のウンコが上下動し、最終的にはほとんど腹圧を掛けなくても、

ヌルルんっ

という感じで出て来るのだ。
便秘の方、一度お試しあれ。

また、ストマ跡を手で強く圧迫すると息んで腹圧をかけても、それほど痛く無いことに気づく。

この日記のシリーズ、「露腸亭頻便日記」になる可能性があったのだが、真逆のバトルオブ硬便　ー実際には普通便の硬さー　の様相を呈し初めている。これはこれで辛いものがある。