桜美咲のひとりごと|「慣れたよねと言われる頃、優しさにちょっと疲れてくる話」

4月も中旬に入ってきてな、なんとなく周りの空気が変わってくる頃やと思うねん。

最初の頃はさ、「大丈夫？」とか「無理してない？」とか「慣れた？」っていう言葉が、ちゃんと気にかけてもらってる感じで届いてたはずやのに。

この時期になると、その「慣れた？」が、ちょっと違う意味に聞こえてくること、ない？

なんやろな。「もう慣れてる前提で話されてる」感じ。

いや、正直なところな。まだ全然慣れてへんねん。

むしろ逆で、ここにきてちょっとずつしんどさが出てきてる人も多いと思う。

最初の頃ってな、勢いがあるやん。緊張もあるし、「ちゃんとせなあかん」っていうスイッチも入ってる。

だから多少無理してでも、動けたりする。

でもそれって、ずっとは続かへんのよな。

4月の中旬って、ちょうどその「無理してた分の反動」が、じわっと出てくるタイミングやと思うねん。

朝起きたときに、ちょっとだけ体が重いとか。行きたくないわけちゃうけど、足取りが軽くないとか。なんとなく、人と話すのに一呼吸いる感じとか。

そういう小さい違和感が、ぽつぽつ出てくる。

でもな、この時期って一番ややこしいのが、「しんどいって言いにくい空気」やねん。

だって周りはもう、ちょっとずつ落ち着いてきてるように見えるし、自分だけがまだしんどいみたいな気がしてくるやろ。

「今さら弱音ってどうなんやろ」って、思ってまうねん。

でもな、それ、全然おかしないで。

むしろ普通やと思う。

だって、人って慣れる前に疲れること、普通にあるからな。

慣れるっていうのは、安心して力を抜ける状態のことやと思うけど、

その前段階って、ずっと気を張ってる状態やん。

つまりな、慣れる直前が一番しんどいこと、ようあるねん。

ほんでな、もうひとつこの時期に増えてくるのが、

「優しさの疲れ」。

これ、地味やけど結構くる。

新しい環境って、どうしてもな、ちゃんとせなあかんって思うやん。

・ちゃんと挨拶しよう・ちゃんと話聞こう・ちゃんと空気読もう・ちゃんと失礼ないようにしよう

こういう「ちゃんと」が、知らん間に積み重なっていく。

でな、気づいたら

いい人としての自分が出来上がってる。

それ自体は悪いことちゃうで。むしろ、ちゃんとしてる証拠やと思う。

でもな、そのいい人って、ちょっとだけ無理して作ってる部分もあるやろ？

本当はもうちょい雑でもええし、もうちょい素でおりたいし、もうちょい気ぃ抜きたい。

でも一回「いい人」で認識されると、そこから外れるの、ちょっと勇気いるやん。

だからな、

優しさが、そのまましんどさになる瞬間がある。

これが「優しさ疲れ」やと思う。

誰かに嫌なことされたわけでもない。環境がめちゃくちゃ悪いわけでもない。

でも、なんかしんどい。

それってな、たぶん

ちゃんとやろうとしすぎた証拠やねん。

ここでな、ひとつだけ覚えといてほしいことあるねんけど。

優しいことは、ええことやで。ちゃんとしてるのも、ええことや。

でもな、

自分が苦しくなる優しさは、長く続かへん。

これ、ほんまやで。

ずっと気ぃ張ったままの優しさって、どこかで必ずしんどくなる。

ほんならどうしたらええんかって話やけど、

別にいきなりキャラ変しろってことちゃうねん。

急に雑になる必要もないし、急に距離詰める必要もない。

ただな、ちょっとだけでええから

「力抜くポイント」を作ってあげてほしい。

たとえばな、

・全部に気ぃ遣わんでもええ・ちょっとくらい返事遅れてもええ・無理に話広げんでもええ・疲れてる日は静かにしててもええ

ほんま、これくらいでええねん。

全部ちゃんとやろうとせんでも、人ってそこまで評価変わらんからな。

むしろな、ちょっと隙がある方が、相手も話しやすかったりする。

それに、

ずっと完璧な人って、ちょっと近寄りにくいやろ？

だからな、少しだけ力抜くことって、

サボりでもなんでもなくて、ちゃんと続けるための工夫やと思うねん。

あともうひとつ。

「慣れた？」って聞かれたときに、

無理して「大丈夫です」って言わんでもええと思う。

「ぼちぼちです」とか、「まだちょっと慣れないですね」って、

そのままの温度で返してもええねん。

それで評価下がるような場所やったら、そもそも無理して合わせ続ける方がしんどいからな。

ほんでな、

ここまで読んでくれてる人はたぶん、

ちゃんとやろうとしてる人やと思う。

人に気ぃ遣える人やと思う。ちゃんと周り見て動ける人やと思う。

だからこそ、しんどくなるねん。

でもそれってな、

ちゃんと生きてる証拠やで。

適当にやってる人は、こういうことで悩まへんからな。

だからな、

ちょっと疲れてきたなって思ったら、

「自分あかんな」じゃなくて、

「ああ、ちゃんとやってきたんやな」って思ってあげてほしい。

ほんで、ほんの少しでええから、

自分に優しくしてあげてな。

無理してええ人続けんでもええねん。

ちゃんとやろうとしてる時点で、もう十分やからな。

ほな、今日はこのへんで。