筋トレとポッドキャストの親和性

文明の進化でここ最近のスマッシュヒットは
Bluetoothの発明だと思うオミックです。

昔の筋トレは、音楽を聴くのが当たり前じゃなかったし
スマホもなかった・・・
本当に本当にインターバルが苦痛でたまらなかった・・・

それが！！
いつも間にか！
ジムにWi-Fiが導入され、スマホ持ち込みが当たり前になり
ヘッドフォンも無線に！！
完全に自分に引き篭もりながら、筋トレができるようになりました。
なんて素晴らしい。

６年ぐらい前には考えられなかった
筋肉系YouTubeを見ながら、筋トレのコツを確認したり
音楽も聴ける、捗る筋トレ、パンプする筋肉。素晴らしい。

で、最近のオミックは、ポッドキャストを１時間ばかし聴きながらの
筋トレが楽しい。
以下、オミックの筋トレプレイリストです。（誰得かは知りません）

筋肉の神様の横川さんのラジオ

ムッキムキ〜
筋トレ豆知識とかは特にはなく、筋トレしてたらクスッと笑える程度の雑談で
面白いです。

大久保佳代子さんのラジオ

煩悩渦巻く感じのお悩みメールが面白いので
時々ベンチプレスとかしてる時に聞くと命が危険です。

これまたTBSラジオ

１０分程度で聞きやすい。

女優　石田さんのラジオ

他薦の小説をしかもプロの女優さんが耳に語りかけてくれる
時々ゲストも出てくるので楽しいし、コンパクトで筋トレ向き。

音楽もいいんだけど、なんか色々雑念が来てしまう筋トレには
人の喋りが心地よいと気づいた、そんな最近でした。