自己紹介｜ライフハック｜40代｜はじめてのnote

はじめまして、文翔（ぶんしょう）と申します。

■何者？

宮城県在住。 かつては建築現場で図面と現場を行き来しながら、朝7時から夜中まで働く生活を10年以上続けていました。

図面の赤入れを終えた後、深夜にコンビニで買ったカップ麺を車の中で啜りながら「このままでいいのか？」とよく天井を見上げていたのを覚えています。

ある日、倒れました。診断は過労による緊急入院。そのベッドの上で「自分の人生を自分で設計できていない」と気づきました。 そこから、人生の“再設計”が始まりました。

文翔という名前には、「文章を通して、未来を描き直す」という意思を込めています。 現在は本業と並行して、副業で人生戦略・海外ライフハック・健康・お金に関する「実践知」を発信する準備をしています。

FIRE（経済的自立と早期リタイア）を目指し、日々の生活を最適化する一方で、「自分が感動した海外トピックを、実際に試してみて、そのプロセスごと日本語で共有したい」という気持ちで情報収集をしています。

■発信したい内容

私の目標は、かつての私のように“人生の見取り図”を失った方々に、もう一度自分で設計し直せるという選択肢を届けることです。

発信したい内容は、自分が「これは本当に良い」と思った海外の実践知を、すべて「まずは自分がやってみた」うえで紹介します。私がやりたいのは、「自分の人生を、自分でつくる力」を取り戻す方々を増やすこと。誰もが、場所や年齢に縛られず、自分の足で未来を選べるように。そのためのヒントを、自分自身も実践しながら、一緒に探していきたいと思っています。

特にこれからは、海外の優良な知見や実践例を、自分の言葉でまとめて紹介していく予定です。生活や働き方、健康やお金にまつわる“これは取り入れたい！”と感じたアイデアを、読者の方と「一緒に試してみたい」――そんなスタンスで発信していきます。

■きっかけ

一度壊れたからこそ、わかりました。「がんばる」の方向を間違えると、命を削ってしまうということ。

「ちゃんとした人生をやり直したい」

これは、入院中の私が本気で思ったことでした。

退院後、最初にやったのは、日記を書くことでした。毎日5行だけ。そのうち「これって誰かの役に立つかもしれない」と思い、記録をまとめ始めました。

いま発信しようとしている内容の多くは、海外の知見です。それらを翻訳し、自分の生活に取り入れてみて「これは本当に良かった」と思えるものだけを選んでいます。

誰かが実践できる形に整えて、日本語で紹介したい。そんな思いがあります。

■趣味・嗜好

好きなものは、サウナと一人旅です。 週末は銭湯サウナに通い、ロウリュの熱波で思考をリセット。 整った後は、ノートとペンを持って、未来の自分と対話するのが習慣です。

旅は、国内の無名な町を歩くのが好きです。 有名観光地よりも、シャッター商店街や無人駅、昭和の喫茶店に惹かれます。 移動中は常にAudibleかポッドキャストを再生。知識が溜まりすぎた日は、あえて1日スマホ断ちして、手書きで思考を整えています。

■そんな私だから

「一度壊れても大丈夫」という証明になりたい。人生は、何度でも設計し直せる。私はその実例として、これからも発信を続けていきます。

・仕事に疲れ果てた人へ 

・お金や将来に不安を感じている人へ 

・何かを始めたいけど、何から手をつけていいかわからない人へ

一緒に試行錯誤して、一緒に進んでいける場所をつくりたい。 「発信者」と「読者」ではなく、「共に考える仲間」としてつながれたら嬉しいです。

■最後に

ここまで読んでくださってありがとうございます。完璧じゃなくていい。でも、今日より少し前に進めたら、それでいい。そんな思いを大切に、私も一歩ずつ進んでいます。

私、そしてあなたの再スタートの、ほんの小さなきっかけになれたなら、こんなに嬉しいことはありません。

初めてのnoteデビュー、今は拙い文章ですが、頑張ります！

これから、どうぞよろしくお願いします！！

▶2025年7月15日追記

noteを始めるにあたって、パソコンのメモ、スマホのメールでお伝えしたいことをだいぶ前から温めておりました。ネタが無くなりそうになったら、更新頻度落ちるかもしれません。でも頑張りますよっ!

2025年7月12日、人生で初めての山形県にある湯殿山に行って来ましたよ。神域のため、お祓いと素足で入場、写真撮影も禁止。まさに聖域でした。御神体はなんとまぁ、大自然力強い息吹が感じられるお姿で。心も身も癒やしてくれる立派な印象でした。詳細は、、、皆様の楽しみを奪うわけにはいかないので、訪れてみてください。7月〜10月（閉山のため）までです。もし行かれましたら、感想をお聞かせくださいね。

あと個人的にFIREのコツはマインドセットが重要と考えます。またFIREを目指す事は叶わなかったとしても、無駄ではないと思います。
投資先情報は専門家の方々の情報を参考いただき、海外最新情報を発信メインで活動してまいります!

▶2025年7月23日追記

最近プログラミング言語を学習しております。言語はJavaScript。最近はノーコード手法もありますが、仕組みを知りたいという思いがあって。全くの初心者ですが、便利な本、便利なサイト、便利なソフト、chatgptなど学習環境は昔に比べて良いと思います。

▶2025年8月1日追記

有益な海外の自己啓発、ライフハックの記事を探していますと、面白い記事に出会えます。
例えば日本では絶対にメディアが取り上げないような内容です。どこからでもアクセス出来、意図的に情報開示してない訳では無さそうですが、紹介されない内容が多そうな気がします。
インターネット上の情報量を世界全体で100％とした場合、日本は約5.1％に対して、例えばアメリカは約49.1％、日本の10倍近くあると言われています。
ここ「文翔」で取り扱うテーマと違うなぁーと今までスルーしてきましたが、ちょっと面白かったので、これからは「自己啓発、ライフハック、たまに面白い記事」を紹介していきたいと思います。
始めたばかりで色々模索中ですが、あまり脱線しないように頑張ります。

成長を見届けてください！