続かないのは、ためして、たしかめた証拠

＊この記事の文字数：約300文字＊

人から聞いたり、テレビでやってて、
これやろう、あれやろう。
と色々やってみる。

朝活や！
と決めたはずなのに、
気づいたら、できていないことに目がいく。

がぁぁぁん。

小さな罪悪感がのこる。


でも最近、思う。

それは「意志が弱い」んじゃなくて、
やってみた結果、今の自分には合わなかっただけなんじゃないか、と。

だって、
本当に合うものって、
「続けよう」と気合を入れなくても、
気づいたらやってる。

わたしが昨年はじめてから、毎日続いていることを数えてみる。

○寝る前に10こ、今日のよかったことを書くこと。
○頭のマッサージ。
○短い瞑想。
○自分へのエール。

続かないことは、
ダメだった証拠じゃない。

試して、確かめた、証拠なんだと思う。

さぁ、明日はどんなことを試してみようか。