適応障害×専門学生｜「学校へ行かなきゃ」が苦しかった私が、自分のペースを取り戻すまで
こんにちは。
名古屋・栄にある自立訓練（生活訓練）事業所、
NotoカレッジMyPlaceです。
NotoカレッジMyPlaceでは、若年層の方に多くご利用頂いております。
■ 高校（通信制含む）を卒業された方
■ 大学・専門学校を卒業された方
■ 休学中の方
■ 学校を退学した方
■ 一度就職したあと離職された方
■ 放課後等デイサービスを利用しながら学校を卒業された方
などなど、
様々な方の次のステップとしてご利用いただいています。
MyPlaceには、学校卒業後の進路について悩みながら、自分に合った進み方を探している方が多く通われています。
体調管理や自己理解、コミュニケーションなどの生活訓練を行いながら、
一人ひとりの「好き」や「得意」を見つけ、将来の就職や自立につながる力を身につけていきます。
今回は、学校生活に限界を感じ、休学を選択したあと、MyPlaceの個別相談会への参加をきっかけに利用を開始した方のストーリーをご紹介します。
※実際の利用者さんの声をもとに、一部内容を再構成しています。
■ 基本情報
障害名：適応障害
利用前状況：専門学校2年生（休学中）
事業所紹介元：SNSでMyPlaceを知り、個別相談会へ参加
■ 「学校へ行かなきゃ」と思うほど、足が止まった
専門学校へ入学し、最初の頃は授業にも前向きに取り組んでいました。
しかし、時間が経つにつれて実習や課題が増え、生活は少しずつ忙しくなっていきます。
「もっと頑張らなきゃ。」
そう自分に言い聞かせながら過ごしていましたが、朝になると体が動かない日が増えていきました。
学校へ向かおうとすると、お腹が痛くなる。
教室へ入ろうとすると涙が出てくる。
「怠けているわけじゃないのに、どうして行けないんだろう。」
そんな自分を責め続けていました。
■ 休学しても、不安は消えなかった
医療機関を受診し、適応障害と診断されました。
学校とも相談し、休学を選択。
少し休めば元気になると思っていましたが、
時間が経つにつれて、
「同級生は卒業に向かっている。」
「自分だけ取り残されてしまう。」
そんな焦りが大きくなっていきました。
復学したい気持ちはある。
でも、また同じことを繰り返すのではないか。
そんな不安も抱えていました。
■ SNSで見つけたMyPlace
将来について調べている中で、偶然目にしたのがMyPlaceのSNSでした。
そこには、
「心と体のコンディションを整えながら、自己理解をしていく場」
という言葉がありました。
「今の自分に必要なのは、こういう時間なのかもしれない。」
そう感じ、まずは開催されていた個別相談会へ申し込むことにしました。
■ 個別相談会で見つけた、新しい選択肢
個別相談会では、
現在の体調や学校生活のこと。
休学中の過ごし方。
これからの進路への不安。
一つひとつをスタッフが丁寧に聞いてくれました。
「復学を急がなくても大丈夫ですよ。」
「まずは生活リズムや心の状態を整えることも大切です。」
その言葉に、
「今の自分でも相談してよかった。」
と安心できたそうです。
■ 見学・体験を経て利用を決意
その後、施設見学と体験利用に参加しました。
実際のプログラムに参加すると、
利用されている方が、それぞれ違う目標を持ちながら、自分のペースで取り組んでいる姿がありました。
「みんな同じじゃなくていい。」
「今の自分でも通えそう。」
そう感じられたことが、利用開始の決め手になりました。
■ 少しずつ、「できる」が増えてきた
現在はMyPlaceに通いながら、
・心と体のコンディションを整えること
・自己理解を深めること
・生活リズムを整えること
・コミュニケーションの練習
に取り組んでいます。
以前は、
「学校へ戻れるだろうか。」
という不安ばかりでした。
今では、
「自分にはどんな環境が合っているのか。」
「無理をしないためには何が必要なのか。」
を考えられるようになってきました。
焦って答えを出すのではなく、自分のペースで一歩ずつ前へ進んでいます。
■ 一人で悩まず、まずは相談してみませんか？
休学を考えている。
すでに休学していて、この先が不安。
復学するか、別の道を選ぶか迷っている。
そんな悩みを抱えている方も少なくありません。
MyPlaceでは、休学予定・休学中の学生さんを対象とした個別相談会を開催しています。
今の状況や気持ちを整理しながら、一緒にこれからの選択肢を考えてみませんか。
相談したからといって、すぐに利用を決める必要はありません。
まずは、お気軽にご相談ください。
あなたのペースで、次の一歩を一緒に考えていきましょう。
■MyPlaceでは見学・体験を受付中です
・学校卒業後の進路が決まらず悩んでいる
・就職するにはまだ不安がある
・自分に合った進路を見つけたい
・まずは安心できる場所で一歩を踏み出したい
そんな方は、ぜひオープンキャンパスや個別相談会、
見学・体験にお越しください。
あなたのペースで、未来への一歩を一緒に考えていきましょう。
▶ 個別相談会、随時受付中です
申込先：
Notoカレッジ MyPlace
休学学生の方が、自分のペースで体調や生活リズムを整えながら、安心して次の一歩を考えられるプログラムをご用意しています。無理なく通いながら、自分に合った過ごし方を見つけたり、将来のことをゆっくり考えることができる環境を提供しています。
※自立訓練（生活訓練）の福祉サービス事業所です。
【提供サービス】
●無理なく整う生活リズムづくり
●ココロと体のコンディション調整
●聞く×話す×相談＝ゆるトーク（面談）
●時間の使い方トレーニング
●PCスキル＆学ぶサポート
●MyPlaceワークショップ（デザイン・動画制作など）
【対象となる方】
医師の診断書・意見書または障害者手帳をお持ちの方
・発達障害をお持ちの方：ADHD（注意欠如・多動症）、ASD（自閉スペクトラム症）、LD（学習障害）
・精神障害をお持ちの方：うつ病、双極性障害、パニック障害・不安障害（場面緘黙症含む）、依存症、強迫性障害、適応障害など
・知的障害をお持ちの方
・難病等対象の方
【お問い合わせ・見学】
お気軽にご参加いただけるイベントを開催しております。
見学や体験、個別相談も随時受け付けています。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
電話：052-291-4702
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※本記事は、実際の支援事例をもとに、個人が特定されないよう一部内容を編集・再構成したモデルケースです。