新しい刺激って必要??

毎日同じことの繰り返しと前回お話しましたね

毎日同じ時間、皆平等に流れている

どう過ごすのかはあなた次第です

今回は毎日同じことの繰り返しの中で
「新しい刺激って必要?」
について感じたことをお話しよう

興味が湧いた方は少し立ち寄って見て下さい
小さな刺激も悪くないと感じ
行動してみようかな?と思うかもしれません

さぁ始めましょう

新しい刺激ってなに?

新しい刺激は色々あります
・いつもとは違う道を歩いてみる
・毎朝30分早く起きてみる
・いつもとは違う色味の服装をしてみる
・身近にいる普段あまり会話を交わしてない人に声をかけてみる
・電車1本早めて乗ってみる
・帰り道に寄り道をしてみる
・ご飯を普段作らないのなら作ってみる
・ご飯をいつも作るなら行ってみたかったお店に食べにいく
・いつもより少しオシャレをしてみる
・いつもオシャレに気にかけているのならサボってみる
・家でゆっくり過ごしてみる
・家から少し出かけてみる(散歩でも良い)
・髪型変えてみる
・本業とは違う勉強してみる
・住んでる町から出て見る
・日本から出てみる
etc.

いろいろあるね
もっとできることはあるけど
ほんの少しだけで良い
いつもと少し違うことをしてみる
何かが変わるかもしれないし、
変わらないかもしれない

「日本から出てみる」っていうのは大きな刺激だからもっと小さな刺激で大丈夫
ただ、やってみた経験はあなたのもので
誰のものでもない

刺激が欲しいと思わない時はどんな時?

同じ時間を過ごすのも大事な事
同じ時間過ごし何気ない一時が大切である
幸せを感じる

同じ時間を過ごすことによって安心感がある
同じ場所に行くと愛着が湧き、大事な場所になる

刺激がなくても安心感のある生活
何も起こらない事が幸せだと感じ
ただある毎日が変わらなければ良いと
思うことだってある

このままでずっといたいとすら思う
それは満たされているから
満たされてりる時は変化を好まない

つまり自分が安定している状態
良いバランスの中にいるって事

刺激が必要な時ってどんな時?どうしたらいい?

ただ何となくモヤモヤするとか
ただ何となく気持ちが沈むとか
ただ何となくつまらないとか
ただ何となく変化が欲しいとか
変わりたいけど変われないと感じたときとか
もしほんの少しでも自分に違和感を感じたら
いつもと違う事やってみよう

些細なことで良い
大きく変える必要はない
小さな事で大丈夫

変わることは怖いと感じることだってある
ただその一歩は大きくなくて良い
小さな1本で良い
なんなら半歩でも良い
少しで良いのだ

・いつもとは違う道で出勤したら新しいお店を見つけた
・いつもより早く家を出たら電車がすてて気持ちが楽だった
・いつも身につけない色を来てみたら意外と周りから褒められた
・より道してみたら久しい友人に会ってまた連絡を取るようになった
・家でゆっくり過ごしてみたら久しぶりに本を読みたくなった
・そして次の日、大量に買って帰り良い本とたくさん出会えた
・沖縄行ったら見た事ない景色がそこにあり毎年行くようになった。本島だけでは無く離島まで行くようになった
・山岳リゾートの観光地に行ったら山に登りたくなって、登山してみたら自分が見ている世界は小さいと感じ登山が好きになった(趣味になった)
・海外旅行は何回か行ったけど初めて食あたりにあい朝から吐きまくりながら夜に空港に行き、
ぐったりした状態で飛行機に乗って帰ってきた。
保険の大切さを身に染みて感じた
(この時はいつも入ってい無かった保険に何となく3日前に入っていたから病院の手配から支払いまで全てしてもらった。診察と点滴で吐き気止め＆栄養の補給してもらった。全て無料だ) 
・それでも海外は自分の常識を砕いてくれるから特大の刺激で大好きだ
・知り合って月日はたっているけど、あまり話した事ない人に声掛けてみたらめちゃくちゃ仲良くなって今では何でも話せる友なった

これは私が実際に経験した大小様々な刺激で得た一部です

小さな刺激で良い
大きな刺激じゃなくても良い
毎日小さな刺激の繰り返しで世界は変わる

もちろん無くても大丈夫
自分が安定してる時だから

ただ何となくモヤモヤした時
少しだけ刺激してみてください
半歩前に出てきてみ下さい

そこから何か始まるかもしれません

ではまた金曜日にお会いしましょう