大丈夫だよ、きみのペースで進もう　　不登校で悩むきみへ

学校に行きたくても行けない。

なんだか体が重くて、気持ちもどんよりしちゃう。
もしかしたら、きみは今、そんな気持ちでいっぱいかもしれないね。

学校に行けないと、「みんなは行っているのに、どうして自分だけ…」
って、すごく不安になるよね。

一人ぼっちになったような気持ちになるかもしれない。

でもね、ちょっとだけ聞いてほしいんだ。

雨の日もあれば晴れの日もある

空模様が毎日違うように、きみの気持ちも毎日変わっていいんだよ。

元気いっぱいの時もあれば、なんだか気分が乗らない時もある。
それは、ごくごく自然なことなんだ。

雨の日がずっと続かないように、きみの心が晴れる日もきっと来るから
安心してね。

きみは一人じゃない

学校に行けなくても、きみの周りにはたくさんの人がいるんだ。

家族の人、おじいちゃんやおばあちゃん、近所の人。
もしかしたら、オンラインで繋がっている友達もいるかもしれないね。

困ったことや不安なことがあったら、いつでも誰かに話してみてほしいんだ。「話す」って、心の雨雲を少しずつ吹き飛ばす力があるんだよ。

きみの好きを大切に

学校に行けない時間を使って、好きなこと、楽しいことを見つけてみよう。

絵を描くこと、本を読むこと、ゲームをすること、歌を歌うこと、何かを作ること…どんなことでもいいんだ。

夢中になれることがあると、心がキラキラしてくるよ。それは、きみだけの特別な宝物になるはずだよ。

ゆっくり休むことも大切

もし、心が疲れてしまったと感じたら、無理しないでゆっくり休んでね。

あったかいお風呂に入ったり、好きな音楽を聴いたり、フカフカの布団でゴロゴロしたり。

心と体にご褒美をあげる時間も、すごく大切なんだ。

きみは、きみらしく輝いて

学校に行くことは、たくさんのことを学ぶ大切な機会だけど、
それが全てじゃないんだ。

きみには、きみだけの素晴らしい個性がある。

ゆっくりと自分のペースで、その個性を育てていってほしい。

学校に行けなくても、きみの価値は少しも変わらない。

きみは、かけがえのない大切な存在。

だからね、今は少し立ち止まって、深呼吸してみよう。

そして、ゆっくりと周りを見渡してみて。

きっと、きみの心に温かい光が差し込んでくるはずだよ。

きみは、きっと乗り越えられる。

応援しているよ。

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AIの本も面白かったです(^^)/ぜひ読んでみてください(*'▽')💗