♦︎❤︎１♠︎　手伝ってくれてるのにモヤっと

「うちの夫ね
手伝ってくれるんだけど…
なんかモヤっとする時があるんですよね」

その日は園の小さな相談スペースで
ゆるいお話会が開かれていた

「うちはまだ赤ちゃん生まれてないんですけど…」

少し笑いながら続けた

「“大丈夫でしょ？”って言われると
ちょっとモヤっとする」

どんなときにそう思うかと聞くと

「やってくれてるのはわかるんです
お風呂入れてくれたり
ゴミ出してくれたり
でも…」

“言えばやったのに”と言う感じが
なんとなく
自分ばっかり考えてる気がしている

「心配してないわけじゃないんだろうけど
温度差を感じるというか」

「“やってくれてない”より“気づいてほしい”なのかもしれないね」

やってくれること自体はありがたい
だから
何もしないわけじゃないから
余計モヤっとするという

「だから怒るほどでもないし」

「でもなんか
一人で抱えてる感じがするんだよな」

「ママって
子どものことを一日中考えてるじゃない」

次のご飯
体調
持ち物
保育園のこと
明日の準備

「だから
“一緒に考えてくれてる”って感じると
安心するんだけどね」

「わからないなら
“どうする？”って聞いてくれる方が
嬉しい」

“言ってくれればやるよ”が引っかかる

「多分パパ側は
“どうしたらいいか分からない”ことも多いんだよ」
「特に子どもが小さいうちは」

”手伝ったほうがいいんだろうな”とは思っていても
“何を考えればいいのか”が分からない

だから“言ってくれればやる”

「保育でも似たことがあるよ」

子どもが不機嫌なとき
“なんで怒ってるの？”って聞くより
こう言う言ってあげるの

・〜で“悔しかったのかな？”
・〜だから“びっくりした？”

理由➕気持ちを言葉にしてあげる

「子どもって
自分の気持ちを言葉にしてもらうと
安心することが多いんだよ」

ある意味
大人も同じかもしれない

“今日大変だったでしょ？”とか
“疲れたよね？”じゃなくて
・二人同時にお風呂に入れたから ➕ “今日は大変だったでしょ？”
・子供の寝かしつけで ➕ “疲れたよね？”
そう言われるとなんか…
わかってくれてる感じがする

「それだけで空気変わりそうですね」

最後にこう言った

「モヤモヤって“もっと一緒にやりたい”っていう
気持ちの裏返しだったするから」

夫婦のモヤモヤは
すぐに消えるものじゃない

でも

「わかってほしい」

その気持ちに気づくだけで
少しだけ空気が変わることもある