「家事は女がやるべき」という呪い

我が家は、私がフルタイムで働き、夫はフリーターだったので、ほとんどの家事をずっと夫がやっていた。

現在は
夫=専業主夫
私=兼業主婦（パート）
という状態なので、家事は分担してやっているが、晩御飯の支度は平日はほぼ夫がやっている。

私は長い間、一家の大黒柱として働いてきたし、現在もパートをして生活費を稼いでいる。だから、ずっと家にいる夫が家事をやる事は気にしなくていいと思うのだが、どうしても「女なのに料理を作ってもらっている」「家事をサボっている」という気持ちがはたらいてしまい、夫に対して負い目を感じてしまう。

「男は仕事。女は家庭。」
「家事は女がやるべき。」
という価値観が当たり前だった時代を生きてきたために、その呪いから逃れられないのだ。

どうすれば、この呪縛から逃れることができるのだろうか…