[音声配信] #01 自己紹介、私に訪れた死別・離別など（「喪失感は、突然に」）

死別や離別によって引き起こされる悲しさ・辛さ・苦しさなど、突然訪れ、コントロールは難しい。グリーフケア・サポートには、わかち合いと呼ばれる自助グループや電話・メール相談、カウンセリングなどあるが、苦しみの最中ではどれもハードルが高い。

グリーフを抱えた方たちそれぞれの環境・タイミングに合わせられるとしたら、その一つが音声配信なのではないかと考えた。

音声配信は、いわば自分語りが主になる。配信者である私がいて、同じような思いをしているであろう方たちが話を聞く。レターを頂いたら、私が変わってその方の話をする。いわば遠隔の自助グループ、わかち合いのような集まりになり得るのではないか。

自助グループの良いところの1つに「自分だけではないという安心感」の発露から、揺らいでしまった自身の基盤を再構築し、助け合いが生まれること。

聞くこと、話すことには力があると信じているから、そのハブとしての機能を自分に持たせたい。しばらくは1人語りだろうけど、レターを読んだり、ゲストをお呼びして話もしたい。

■要約

16歳で父を自死で亡くす ／ 辛さや悲しみが突然やってくる日々 ／ 当時はカウンセリングなどにも繋がれなかった ／ 大丈夫だと思っていたが、本当は大丈夫ではなかった ／ 突然の悲しみにどう助けを求めていいかわからなかった ／ 39歳で兄を自死で亡くし、また死と向き合うことになった ／ 兄の死に自分が関わっているという思いが残る ／ 「自分だけじゃなかった」と思えた自助グループとの出会い ／ 喪失感と一生付き合っていく覚悟

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