悲しみの先、感じた愛

対人恐怖で悩んでいた高校生の時は、周りの笑い声、視線、人ごみの騒音。

全てが突き刺さって痛かった。

のまれて息が苦しい。

この時は孤独だった。

逃げてばかりで、ご飯も一人でいつも食べていた。

これ以上傷つくのが怖くて、一度は離れようとした。

学校を辞めて関わりをなかったことにしようとした。

劣等感に押しつぶされそうで、自分は出来損ないだから周りの子と同じようにキラキラとした学校生活を送れない。

そう思い込んでいた。

あからさまにイヤな感じの人間がいれば都合が良いと思っていたが、同学年の人はみんな良い人ばかりだった。

周りの優しさが自分を惨めにする。

普通に笑顔で挨拶してくれるし、頭が良いのに天狗にもならない。

部活にも全力で、文武両道で何でもできる。

(やめてくれ、やめてくれ、、。どんどん自分が嫌いになる。)

何も信じられなかった私は、他人の優しさをも疑い、心を開くことができなかった。

私はここにいてはいけないとまで考えた。

みんなにはそれぞれ第一に優先する仲間がいて、私はどうせその一番にはなれないから空気を読んで静かに去ってしまえばいいと思った。

冬になると肌寒くなり、寂しさがより一層際立ってくる。

二人一組になる必要がある授業で、私は毎回残りものだった。

誘って断られるのが怖くて、自分から動けなかった。

「自分から話しかけないとダメじゃん。」

その時一緒の授業を受けていた子に言われて余計に落ち込んだ。

余計なお世話だと、当時は思ってしまった。

今思えば、そうだよね、なんて思ったり（笑）

特に中高は、そんな孤独感をごまかそうとして過ごしていました。


けど、たくさん孤独を味わったおかげでわかりました。

仲間がいるって、めちゃくちゃ幸せなことです。

社交不安障害を乗り越えて、やっと気づけました。

特に幸せだと感じた瞬間は、仲間と食卓を囲んでいる時でした。

自分がそこにいることを許されて、仲間と一体になっている感覚。

私はこの感覚を知ってしまってから、仲間と過ごす時間をとても大切にしています。

美味しいご飯を食べながら心の底からの笑顔いっぱいの景色が、とても贅沢。

愛に包まれるってこういうことかと思いました。

昔からご飯は一人で食べることが多かった。

一人だと会話がなく、楽しくはなかった。

外食もできないから、お店のことも詳しくなく、そういう話題にはついていけなかった。

それが今では、友人との外食を楽しみにしている。

すごい変わりようです。

安心感に包まれて食べるご飯は、本当に美味しいです。

感謝と安堵。

今まで負ってきた傷が癒された瞬間は、「幸福」でした。

「私は今、とても幸せだ。」

そう言い切ることができました。

他人とご飯を食べることは難しいことだったから、
一回一回の食事が特別な時間で、幸せです。

私は、私達は、こうやって色々なかたちの「愛」によって生かされている。

優しさに包まれ、大切な時間を共有している。

その時間はお金には代えられません。

これは、「幸せになるのには、一円もいらない」ということでもあります。

もし私が悲しみに流され続けていたら、きっと今は違うものになっていたことでしょう。

仲間と楽しく外食することも叶うことはなかったかもしれません。

やりたいことにも目覚めることはなかったことでしょう。

どれだけ早く、悲しみから立ち上がれるかです。

この選択は各々に任されています。

悲しみの時に、あなたは何を思いますか？
どのような生き方をしますか？

人生はこれを問われています。

そして悲しみの先で、自分の成すべきことを発見していくんだと思います。

皆さんにも、
悲しみを乗り越えた先に、本当の自分を見つけ出していただきたい。

私と一緒に、粘り強く、諦めず、しぶとく生きていきましょう！

おわりに

普段は、
・人の目が気になって生きづらい
・人と関わる度に緊張して赤面したり頭が真っ白になる
・人前で恥をかくのが怖い、変だと思われるのが怖い
・他人の評価に振り回され、自信がない
・他人のキツい言葉にいちいち傷付く
・他人の視線が怖くて下ばかり向いてしまう
・手足が震えてここぞというときに力が発揮できない
・食べているところを見られると思うと会食が怖くてできない等
こういった対人恐怖・対人不安・人間関係でお悩みの方を中心に、60分間の無料個別カウンセリングを行っています。

なんでもお話しください。
10代、20代、30代、40代、50代等、年齢問わず大歓迎です(^^)/
友だち登録でカウンセリングの申し込みがすぐにできます。

電子書籍も出版しています！(^^)/
Amazonにて絶賛発売中です！
kindle unlimitedでは無料で読むことが可能です。
元社交不安障害当事者だからこそ伝えられることやこれまでの経験(自傷行為・ブラック部活・引きこもり・受験失敗・予備校や大学での孤立等)を通して得た人生の教訓が、この一冊に凝縮されています。

レビュー以外でも、読んだ方々からの嬉しいお声をたくさんいただいています。

リットリンクはコチラから↓↓
こちらでSNS系をまとめています。

noteでは主に、社交不安障害になった経験から、対人恐怖・不安を乗り越えて楽しく生きる方法、マインドセットについて投稿しています。

良ければスキ＆フォローもお願いいたします(^^)/

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！