2026年上半期買ってよかったもの｜静かに積み重ねる111

Amazon Prime dayが始まりましたね。セールのちょっと前から、欲しいものリストを見返して、ソワソワしていました。

今年前半、実際に買ってよかったものを、この機会に一度まとめておこうと思います。健康、仕事、日常。それぞれの場面で、今の自分の生活を支えてくれているものたちです。

プライムデーで何か買おうか迷っている人の参考になれば嬉しいです。

健康を支えてくれたもの

NMNサプリメント

エイジングケアとして取り入れているサプリメントです。
効果を科学的に断言することはできませんが、飲み始めてから体の調子が整っている感覚があります。
今年のテーマ「健康」に投資するという意味でも、続けている一つです。

MCTオイル

中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglyceride）からできたオイルです。
一般的な油と比べて、すばやく消化・吸収されて、エネルギーに変わりやすいのが特徴です。体に溜め込まれにくく、効率的にエネルギー源として使われるといわれています。

私は朝、コーヒーに少し垂らして飲んでいます。味やにおいにクセがないので、コーヒーの風味を邪魔しないのが嬉しいところ。朝のエネルギー補給として、すっかり定番になりました。

朝ランをする日には、走る前のエネルギー源としても重宝しています。
空腹のまま走るより、体が動きやすくなる感覚があります。

無味無臭で使いやすいので、料理やヨーグルトに混ぜてもいい。
手軽に取り入れられるのが、続けやすい理由です。

フォームローラー

以前の記事でも紹介しましたが、今年買ってよかったものの中でも上位に入る一品です。走った後や、疲れた日の夜にゴロゴロするだけで、体がすっと軽くなる。地味だけど、確実に効いています。

クレアチン

もともとは、筋トレやランニングのパフォーマンスをサポートするサプリメントとして取り入れました。今年の目標「筋トレ習慣の確立」に合わせて、続けているものです。

面白いのは、クレアチンが筋肉だけでなく、脳のエネルギーにも関わるといわれていることです。

クレアチンは、体のエネルギー源であるATPをすばやく再生する働きを助けてくれます。この仕組みは筋肉だけでなく脳内でも働いていて、近年の研究では、特に睡眠不足やストレス下といった「脳が疲れている状況」で、記憶力や集中力といった認知機能をサポートする可能性が報告されているそうです。

まだ研究が進んでいる途中の分野で、効果には個人差もあるようですが、始発終電で頭がぼんやりしがちだった時期に飲んでいたのは、結果的に良かったのかもしれません。

体づくりのためのサプリだと思っていたものが、忙しい頭にも効いてくれるかもしれない。そう思うと、続ける意味がさらに感じられます。

仕事のパフォーマンスを支えてくれたもの

アシックス TEXCY LUXE

ビジネスシューズです。見た目はきちんとしたビジネスシューズなのに、履き心地はスニーカーのように軽くて歩きやすい。始発終電が続いた激務の時期、この靴に本当に助けられました。長時間歩いても足が疲れにくく、通勤や出張の負担がぐっと減りました。

ドリテック ビジュアルタイマー

以前の記事でも紹介した、残り時間が色の面積で見えるタイマーです。仕事中、スマホに手が伸びそうなときに「この色が消えるまでは集中する」と決めて使っています。スマホのタイマー機能だと結局スマホを触ってしまうので、独立したタイマーであることがポイントです。集中と休憩のメリハリをつける、仕事の相棒になっています。

日常を豊かにしてくれたもの

リバーライトのフライパン

リバーライトの「極（きわめ）」というシリーズの鉄フライパンです。

鉄のフライパンというと、「手入れが大変そう」「錆びるのが心配」というイメージがありますよね。私も最初はそう思っていました。

でも、このフライパンは窒化鉄という特殊な加工がされていて、一般的な鉄フライパンより格段に錆びにくい。だから手入れがとても簡単なんです。

使い終わったら、洗って火にかけて水分を飛ばすだけ。神経質な油ならしや、特別なケアはほとんどいりません。鉄フライパンのハードルを、ぐっと下げてくれる一本です。

それでいて、鉄ならではの良さはしっかりある。しっかり熱が入るので、炒め物はシャキッと、焼き物は香ばしく仕上がる。使い込むほどに油がなじんで、どんどん使いやすくなっていく感覚も楽しい。

料理をする時間そのものが楽しくなって、私の今年の目標「自炊メニューを増やす」にも、いい後押しになっています。鉄フライパンが気になっているけど手入れが不安、という人にこそおすすめしたいです。

ビアレッティのブリッカ

こちらも以前の記事で詳しく紹介しましたが、日常の満足度を上げてくれた一つです。忙しい日でも、家で濃いコーヒーを淹れる時間があるだけで、気持ちがふっと落ち着きます。お家時間の充実度が、確実に上がりました。

買い物は、暮らしへの投資

こうして並べてみると、今年買ってよかったものには、共通点がありました。

どれも、毎日の暮らしを支えてくれるものだということです。

健康を整えるもの。仕事の負担を減らすもの。日常の満足度を上げるもの。派手なものはひとつもないけれど、毎日使うからこそ、効果を実感できる。

以前、「安物買いの銭失いを卒業する」という記事で書きましたが、私は「毎日使うもの」「体に関わるもの」にこそ、お金をかける価値があると思っています。今年の買い物は、その考え方に沿ったものばかりでした。

せっかくのセールなので、私も気になっていたものをいくつか買おうと思っています。安いから買うのではなく、自分の暮らしを良くしてくれるものを、お得なタイミングで買う。それが、セールとの上手な付き合い方かなと思います。

この記事が、あなたのプライムデーの参考になれば嬉しいです。

もしこの記事が少しでも参考になったら、
スキやフォローをしていただけると嬉しいです。

また次の記事でも、静かに積み重ねていきましょう。
それでは、今後ともよしなに。