２６９日目　なぜ、あなたは継続することができないのか？

どうもこんにちわ！こんばんわ！
100日後に人生を変える
副業サラリーマンです。

あなたが日々
習慣にしていることは
なんでしょうか？

たとえば・・・
・仕事に行くこと
・歯を磨くこと
・靴の履き方
・髪をセットすること
・お風呂に入ること
などでしょうか？

これは皆さん
どうやって身に着けたか
覚えていますか？

また、
どうして続けているのでしょうか？

これにはあまり答えを持っている
人はいないのかもしれませんね。

では、もうひとつ。

いま、
あなたが習慣にしようと
していることはありますか？

そして、それは続けられていますか？

・・・どうでしょうか？

例えば、、、
・ダイエット
・SNSの更新
・運動
・note記事の更新

などなど、さあ、やり始めようと
思ったのに、3日もすると徐々に

「まあ、今日はいいか。。」

と思ってしまうことはないですか？

実は、モチベーションで一度
上がったやる気というものは
必ず元の状態に戻ろうとするのです。

これはなぜか？

人間は新しいことを
始める時には
脳を使おうとするのです。

しかし、人間の脳は
省エネをしようとするので
エネルギー、つまり考えることを
できるだけしないように
働くのです。

だから、ある日
モチベーション高く
目標も高くして
「コレをやるぞ」
とモチベーション高くいたとしても
それは新しいことなので
人間の脳は通常時、つまり
脳を使わない状態に戻そうとするのです。

でも、歯磨きなどは
「やろう」
と思わなくても
できるようになっていますよね？

それには、習慣化の
コツがあるのです。

そこで、この習慣化のコツを
知ってほしいと思い
僕がnote200日継続するときに
実践していたコツを
記事にしてまとめました。

この記事では・・・

✅noteを継続して続けたい！けど、自信がない・・。
✅自分のnoteをより多くの人に見てもらいたいけどどうやれば見てもらえるようになるんだろう・・？
✅毎日書いているけれど、スキやビュー数がなかなか伸びない
✅より魅力的な記事を書くにはどうすればいいんだろう・・？

こんな思いを持っている人に
ぜひ読んでほしいと思っています。

少しでも多くの方に
すぐに実践してもらえるよう、
2024年12月末までセール価格にて
販売させていただいていますので
ぜひ、手に取ってもらえると
ご自身の成長につながると思います。

それでは、また明日。
楽しい1日をお過ごしください。

（前回の記事）