運動指導で「声かけ」が重要な科学的根拠

いつもお読みいただきありがとうございます。

運動指導で一番大切なのは、
「できたことをその場で具体的に伝える声かけ」です😊

なぜならば、
子どもの脳は、「できた！」という体験と一緒に動きを覚えます。

ポジティブな声かけは
ドーパミンを分泌し、運動学習を強化します🧠✨

さらに、結果に注目した声かけは外的注意を促し、
無意識レベルで動きが洗練されます。

そして何より、自己効力感が高まり
「またやりたい」という気持ちが育ちます。

現場例

転びやすい子に対して

「気をつけて」ではなく

👉「今の一歩、すごく安定してたね」

たったこれだけで
子どもは“成功した感覚”をもう一度再現しようとします。

今日やること3つ

① 今日、できた動きを1つ見つける
② その場で具体的に伝える
③ 結果（遠く・速く・安定）で表現する

注意点

抽象的に褒めないこと
→ 必ず「どこが良かったか」を伝える

最後に

うまく声をかけようとしなくても大丈夫です。

「今、何ができたか」
それを一緒に見つけるだけで十分です。

その一言が、
子どもの未来の動きと心を変えていきます。

もし一人で難しいと感じたら、
専門的な視点でサポートもできます。

本日もお読みいただきありがとうございました。

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