自己紹介｜健康運動指導のスペシャリスト｜はじめてのnote

🌟 初めまして！関本真美です 🌟

「無理なく続けられる運動で、

姿勢も人生も変えましょう！😊」

📌 この記事を読むと… 📌

✅ 運動初心者だった私がフィットネス業界に
飛び込んだ理由

✅ 大学で学んだこととは違う道を
選んだけれど、その経験が活きている話

✅ 運動が苦手でも大丈夫！
健康習慣を続けるコツ

✅ フィットネスの本場で学んだ経験と気づき

✅ これからnoteで発信していくこと

✅ 読者のみなさんへのメッセージ💖

🎓 研究職志望からフィットネスの道へ 🎓

大学では 物性化学 を学び、日々実験に明け暮れる生活。

📚 「このまま研究職に進むのかな？」
と考えながら、バイトと研究室を行き来していました。

周りの友人たちは研究者や技術職を目指していましたし、
私も自然とその道を進むものだと
思っていました。

でも、どこか心の奥で

「この道が本当に自分に合っているのかな？」

と考えることも…。

そんなある日、スポーツクラブで
たまたま体験した エアロビクス で、
私は人生が変わる瞬間を迎えました。

🏃‍♀️ エアロビクスに初挑戦！

最初はリズムについていけなくて、
周りの動きをこっそりマネしてばかり💦

でも、気づいたら 笑顔になっていたんです！

🏆 勢いでエアロビクス大会に出場し、優勝！

「もしかして、私にもできるかも？」と思い、
思い切ってフィットネスの道に進むことを決意しました。

でも、その決断には 葛藤 もありました。

💡 「せっかく大学で学んだのに、
全く違う道に進んでいいの？」

💡 「家族や友人はどう思うだろう？」

最初は自信がなく、心配もされました。

でも 「好きなことに挑戦してみたい！」
という気持ちの方が勝ちました🔥

実際、大学での学びが
「物事を分析し、論理的に考える力」 となり、
フィットネス指導にも役立っています。

今では 「学んだことが違っていても、
自分らしく進めば道は開ける！」
と確信しています✨

🌎 世界を旅しながら
フィットネスを学ぶ 🌎

「運動を仕事にするなら、もっと深く学びたい！」

当時、フィットネスインストラクターの
養成コースが徳島にはなかったので
「ないなら作ろう！」 と思い、
行動を開始しました。

💡 アメリカへ何度も渡り、
本場のエアロビクスとダンスを学ぶ

💡 南インドでヨガのリトリートに参加🧘‍♀️

💡 ベトナム・シンガポール・マレーシア・
フィリピン・中国などで民族舞踊に触れる

こうした経験を通して、
「運動は健康だけじゃなく、人を笑顔にするもの！」
だと確信しました✨

🏡 トクシマフィットネスラボの誕生 🏡

「健康づくりの楽しさをもっと広めたい！」
そんな想いで、仲間と一緒に
「トクシマフィットネスラボ」 を立ち上げました✨

さらに 拠点となるスタジオを作りたい！
という想いから…

🏡 「トクシマフィットネスラボスタジオ」
を設立！

現在はここを拠点に 県内外でフィットネス活動を
展開 しています💪✨

📝 なぜnoteを始めたのか？ 📝

これまで 「対面レッスン」が私のスタイル でした。

でも最近、ふと思ったんです。

💡 「もっと多くの人に、
健康づくりの楽しさを伝えられたら？」

そこで 新しい挑戦 として noteで記事投稿を
始める ことにしました！✨

とはいえ、文章を書くのは初心者で、
まだまだ試行錯誤中😅

でも、健康づくりと同じで「できることを
少しずつ」続ければ大丈夫！

と思っています💖

📢 これから発信すること 📢

✅ 「誰でもできる」簡単なエクササイズ🧘‍♀️

✅ 「日常に取り入れやすい」健康習慣🍎

✅ 「忙しい人でもできる」
フィットネスのコツ🏃‍♀️

まずは【1日5分だけストレッチする】から始めてみませんか？

無理なくできる小さな一歩が、
未来の自分を変えてくれます✨

💌 最後に…
読んでくれてありがとう！ 💌

ここまで読んでくださって、
本当にありがとうございます✨

「運動を始めるのが不安…」

「続けられるか分からない…」

そんな気持ち、すごくよく分かります。

でも、大丈夫！!
あなたなら、きっとできる！

無理せず、できることから始めてみてくださいね💖

これから一緒に、楽しく健康づくりをしていきましょう😊✨

ぜひ フォローやコメントで
気軽にお話ししてくださいね😊✨

🌟 これからもよろしくお願いします🎉 🌟

【セラピストプラネットさんと相互リンクしております🌟
https://therapistplanet.co.jp/company/】