一人美女ごっこプロジェクト Day30｜30日続けた私へ

今日のミッションは、「ウォーキングで心と身体をリフレッシュすること。」

今日は、1万歩達成‼️

歩くだけではなく、筋トレやストレッチ、有酸素運動も取り入れながら、自分の身体と向き合う時間を過ごしました。
ストレッチをすると自然と背筋が伸び、歩いた後も足のだるさが軽くなったように感じました。
身体を動かすって、こんなに気持ちがいいんだなと改めて実感。
今日は、自分の中で「最高のウォーキング」ができた一日でした。

そして、今日でこのプロジェクトを始めて30日。

以前の私は、何かを毎日続けることがあまり得意ではありませんでした。
でも今は、美容を意識することが毎日の楽しみになっています。
鏡を見ることが好きになったこと。
スキンケアが習慣になったこと。
そして、自分自身を少しずつ好きになれていること。
この30日で、見た目だけではなく心も少し変われたような気がしています

100日まで、あと70日。
焦らず、自分のペースで。
昨日の自分より少しだけキレイ。
この言葉を大切に、これからも楽しみながら続けていきたいと思います。
🌸 今日の一人美女ポイント
30日間続けられた自分を、ちゃんと褒めることができたこと。
それが今日一番の美容習慣でした🩷
🎀 明日の一人美女ミッション
お顔パックで、お肌にご褒美をあげる。
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