病院納め＆私が北川景子さんになったらの妄想

「自分軸で生きる自立した女性の生き方」
しあわせ自立マインドメソッド カウンセラーの安永理恵です。

はじめての方は私のプロフィールをご覧ください^^

先週は病院ウィークでした。

心療内科、歯医者、婦人科と怒涛で
今年の病院納めは婦人科でした。

その婦人科クリニックは青山の超一等地にあるのですが
やはり青山という場所柄か、おそらく、たぶん、きっと…

私の住んでいる町とは空気が異なっているのだと思います

（理恵ルーム調べ）

さわやかでかすかにアロマの香りが入り混じった（そんな気がする）
そんな空気です。

そしてクリニックもいまだかつて見たことの無いホテルライクな作り🌟
ほんとにここってクリニックですよねといつも疑ってます。

先生はもちろんスタッフの方も全員女性で嬉しいかぎり。
青山という場所柄か（2回目）皆さんの笑い方も上品。
「アハハ」ではなく「うふふ」という感じです（印象）

こんな私が来てスミマセンという感じですが
最近は「このクリニックにふさわしい自分になるんだ」
と自分に言い聞かせて北川景子さんになったつもりで（イメージ）
行くようにしています。

でもこれって実は
カウンセリングやコーチングでも効果的で
「モデリング」というイメージワークの１つなのですが

簡単に言うと
自分の憧れている人やこんなふうになりたい！という人をイメージして
その人になりきって行動するのです。


最初は違和感があるかもですが継続してやってみると
ホントにそんな人になっていくんです！
例えばこんな感じに↓

自分に自信が持てない方や今の自分を変えたい！と思う方は
この「モデリング」から始めてみるといいかも。

このモデリングも含めた様々なイメージワークを私の
カウンセリングのセッションではお伝えしています。

ぜひご興味のある方はこのブログの最後にある
私のHPのチェックやLINE登録をしてみて下さいね！

そして先日嬉しい出来事がありました。
たよろよろ図書館DATABASEさんのブログで私のブログをご紹介いただきました！
ありがたやー。

https://note.com/fair_impala134/n/ne3e39c3c719a?from=notice

更に
作家カウンセラーさんのマガジンでもご紹介いただきました！
ありがたやー×２
https://note.com/writer_counselor/m/mf71d947ac4e2


私のブログはもちろんですが他にもたくさんのステキなブログが
紹介されていますので
ぜひチェックしてみて下さいね！

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