心の居場所。

https://note.com/noimannosuke/n/n18bb58b451f5

私の心の居場所はどこかのか。。。

そんなことを模索している時に

乃井　万さんのnoteに、出会いました✨

私はHSPのせいか
基本的に誰といても気は使います。

幼少期ーー

母親は厳しく、私の意見をすぐに否定したり
何かあるとすぐに怒ったりしていました。

結果的に、家では親の顔色を伺うような私でした。

夫と結婚して今年で17年。

夫は精神疾患を持っていて
軽度とはいえやはり、ココでもそれなりの気を使い
心から安らげてはいないような気がしています。

本当の自分とは…？？
正直よく分からないまま日々過ごしてきました。

・誰かに嫌われないように。
・とりあえず周囲に合わせて。
ーーーそれが、私の中で平和だったからこそ
我慢する事が当たり前になっていました。

今の職場【児童デイサービス】に就いてから
【怒らない】【否定語を使わない】というルールがあります。
　
子ども達にとっては、
全てを受け入れてもらえる場所✨なんだと
生き生きとした表情から、
そんな気がしてしています。

今までの様々な経験から
【否定】は、人を萎縮させるなぁと改めて気付きました。

・自分の意見を受け入れてもらえること。
・自分の話に共感してもらえること。
・愛されていると感じること。
・丸ごと抱きしめてもらえること。

そんな場所があることで、

私は私で良いんだ⭕️と
喜怒哀楽どんな自分でも⭕️なんだと
思えるような気がします。

私はこのnoteに出会って、
普段言えないことも吐き出して
普段溜め込んでいる胸の内を吐き出して
そこに、スキやコメントを下さる人がいて…
こんな私にも共感してくれる人がいるんだ🥹と
確実に私の心の支えや居場所になっています。

常に私は人のために
誰かのために生きてきた。

でも。
本当の私は、いつもどこか寂しかった。

そこには、共感が無かったから。
そこには、ありがとうが無かったから。

私の存在価値が分からなかった。
今現在、夫の前ではこんな私🤔

でも
私の心の居場所はある。

心の支えになっているのは

私の話しを否定せずに共感してくれて
更に自分の意見も補足してくれて
私の愚痴に一緒に怒ってくれたり
リアクションしてくれる人。

私を丸ごと受け入れてくれる人。

ありがとうを言ってくれる人。

自分自身が一緒にいて心地良い人こそが

✨私の居場所だ✨

それに気付かせてもらえた
大切な人とnoteに

心からありがとう。