行動型でもうつになる｜“出来ない”と言えなかったブラックIT企業の現実

こんにちは、うつで審神者でアラフォーのねんころです。

「明るくて友達が多くて、すぐ行動するタイプの人はうつにならない」
そんなふうに思っていませんか？

実は、私はその逆を体験しました。
行動するのは得意だったのに、ブラックIT企業に入社して「出来ません」と言えないまま走り続けた結果、うつを発症してしまったのです。

今回はそのリアルな体験をシェアします。

まず、就活編はこちら↓

① 入社までの経緯（ロジ勘就活編の続き）😇

私は就職氷河期世代。10年近く非正規で働いてきました。
「正社員になりたい」という一心で、未経験可のIT業界の求人に挑戦。

その会社は独自のロジカルテストを採用していて、学歴に関係なく70点以上取らなければ落とされる仕組みでした。
私はテストの存在を知らないまま、無意識にロジ勘発動でクリアしてしまいました。

テスト通過と一次面接を突破したとき、「やっと正社員になれるかも！」と希望が見えました。
年収も過去より150万円以上アップ。条件だけ見れば、過去最高。

「ここでキャリアを築けるかもしれない」――そんな期待を胸に、入社を決めたのです。

② 現場の現実😇

入社後に待っていたのは、“限界突破”をスローガンにする文化でした。

• 「出来ません」は禁句

• 残業・徹夜は当たり前

• マニュアルなしでいきなり本番実践、属人的でブラック体質😇

分からないことを聞いても返ってくるのは、
「自分で考えろ」
「優秀なあなたならできるはず」
※ロジカルシンキングテストを突破する優秀な社員しかとらないので、
雇われたあなたももれなく優秀なんだそう😇

周囲の先輩も疲弊しながら働いていて、それが“当たり前”になっていました。

私の仕事は給与計算ソフトの社会保険関係のヘルプデスク。
問い合わせ対応だけでなく、ゼロ知識でSQLも書かされました😇
システムだけでなく社会保険や法定計算の知識も必要で、勉強は山積み。

しかも業界的にも難しいソフトで、問い合わせは1時間に1件解決できれば優秀。
1日8時間で「8件解決」が目標でした。

私は最初、成績が悪い方で、毎日10時間働いても8件解決できない日々😂
成果発表でも大した成果を発表できず、上司の評価は最低、昇給ゼロでした。

③ 残業しまくって結果を出したら…😇

ある日、私は思いつきます。

「8件解決するまで帰らなければいいんだ！」

今思うと完全に病んでました😇

それからは本当に“帰れま10”ならぬ“帰れま8件”を実践。
終電を逃して会社に泊まることもありましたが、必死で食らいつきました。

その結果――半年後の成果発表で、解決件数は倍増。
お客様からの感謝率も上位をキープし、上司からの評価が爆上がり。
一気に昇給も果たしました。

「これで残業も減るかも」と思った矢先、追加業務が降ってきます。

「じゃあ次は私共済や地共済の担当もお願いね」

私立大学や国家公務員の共済関係という、さらに難しいジャンル。
マニュアルも本もネット情報もほぼ皆無。
ぶっつけ本番で対応せざるを得ず、残業はさらに増えていきました。

それでも「出来ません」とは言えない。
毎日がどんどん苦しくなっていきました。

④ 崩れていくメンタル😇

気づけば、寝ても疲れが取れない。
出社の日だけ足が痛い （→ やがて毎日痛むように）
テレビの光がまぶしくて見られない。

身体の不調が次々と現れました。

無意識のため息で「フキハラ」と思われ、居場所も失われていく。

「私は行動できるタイプなのに、なぜこんなに苦しいんだろう？」
頭の中は「もっと頑張らなきゃ」で埋め尽くされ、心身ともに空回り。

そんな日々を続けていたら、ある朝、玄関まで行ったのに、ドアノブに手をかけられず、涙が止まらなくなりました。

本当は数か月前から気づいていました。
自分が心の病に侵されていることを。

でも「まだ頑張れる」とごまかし続けて――
その先にあったのが、うつ病の診断でした😇

学んだこと

この経験から学んだのは――

👉 行動型でも、環境が合わなければ必ず壊れる
　  無理して頑張り続けてもいいことはない！

ということです。

どれだけ行動力があっても、「出来ません」と言えない職場で走り続ければ、限界は必ず来ます。
大事なのは「行動力」ではなく、「自分に合う環境」を選ぶこと。

制度を活用して環境を変えることも、立派な選択肢です。

まとめ

一般的に「うつ＝動けない人がなるもの」というイメージがあるかもしれません。
でも実際は、行動できる人でも、むしろ行動型だからこそ突っ走りすぎて壊れることもあるんです😇

だからもし今の環境が苦しいなら――
「行動力が足りないからだ」と自分を責める必要はありません。

私のように、行動型でもうつになります。
だから、自分に合う環境を探すことを、あきらめないでほしいです。

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