【note2万ビュー突破】何度もやめそうになった。でも今、俺はまだ書いてる──変われるって、信じたいから。
💥序章:noteも筋トレも、“続ける奴だけ”が変われる世界や。
パワー系ゴリラ賢人です。
note、ジム、夜勤、家事。
誰に読まれるかもわからん文章を、
夜勤明けのぐらぐらする頭で書き続けてきた。
そして──
\note累計ビュー数、2万突破しました。/
でも、これは「成功の報告」やない。
「まだ、書き続けてる」っていう報告や。
🥲書いても誰にも見てもらえなかった頃
noteを始めたばかりの頃、
スキが“1”ついたとき、泣いた。
誰にも読まれない日、
ゼロが続いた週。
「こんなん続けて意味あるんか?」って何度も思った。
昼休み。夜勤明け。
家族が寝静まったあとのリビング。
目をこすりながら、それでも、書いた。
「オレが諦めたら、筋肉で語る人生なんて誰も信じへん」
「このキャラを、オレ自身が見捨てたら終わりや」
そんな気持ちで、歯を食いしばって書いてた。
🫣正直、今でもやめたくなる時がある
この記事を書いてる今も──
「もう、ええかな」って思う瞬間がある。
1時間かけて書いた記事に、スキが3。
“めっちゃ頑張った記事ほど、反応が薄い”。
そのたびに、正直落ち込む。
「もう飽きられてるんかな」
「このテンション、うざいって思われてるんかな」
「もう、やめたほうがラクなんちゃうか」
通知を何回も見てまう日がある。
でも、それでもやめへん。
やめたら、
今まで積み上げてきた“自分との約束”まで壊れる気がするからや。
noteって、筋トレや。
毎回、パンプするわけちゃう。でも、やめたらゼロや。
だから今日も書く。
変わりきれてへんオレを、書く。
「それでも、書いてる」って言うために、書く。
📈これまでのnote筋トレ記録

📝 記事数:147本
💥 スキ数:3,000超
🧍♂️ フォロワー数:400人超
👁🗨 ビュー数:2万突破
noteでも、筋トレでも、
続けたやつが、変わる。
でも「変わる」って、たぶん、突然じゃない。
毎日ちょっとずつ、自分が変わっていって、
気づいたら「オレ、前と違うかもな」って思える日が来る。
今日が、その1日かもしれん。
🧠読まれた記事ランキングTOP4(筋肉で殴るデータ)
1️⃣ 【看護師×筋トレ×お金:ゴリ賢ライフ、始めました】
▶ ビュー:650 / スキ:338(スキ率 52.0%)
▶ パワゴリの原点。読者もバルクもここから始まった。
2️⃣ 【noteでバズゼロ・掲載ゼロでも、フォロワー400人達成した方法】
▶ ビュー:377 / スキ:80(スキ率 21.2%)
▶ 「オレにもできるかも」と思える再現性重視note。
3️⃣ 【夜勤前後でもジム通いできる理由──仕事と家庭に潰されない“自己肯定筋トレ術”】
▶ ビュー:373 / スキ:78(スキ率 20.9%)
▶ 限界を超えて生きる、リアルな生活と筋肉の融合。
4️⃣ 【note初心者だったワシが、スキ300をもらうまでにやったこと】
▶ ビュー:337 / スキ:68(スキ率 20.1%)
▶ 続けた者だけがたどり着ける、noteバルクの道。
これ、全部「読まれた記事」やけど──
中身は、全部「しんどい自分」と戦ってた時のnoteや。
💪noteは筋トレ。スキはタンパク質。読者は栄養や。
筋肉もnoteも、
「やめずに淡々と続けられる奴」が勝つ。
noteは、心の筋トレや。
スキはタンパク質。
コメントはクレアチン。
フォローはBCAA。
毎回パンプせんでも、栄養だけは摂る。
それが、オレのやり方や。
🔥次回からは「家計を鍛える」シリーズ、始動ッ!
noteでここまで積み上げてきた今、
次はFP(ファイナンシャルパワゴリナー)による“家庭のバルクアップ”に挑戦や。

📦リアル家計×筋肉FP
家計にも筋肉が必要や。
家庭の脂肪を落として、金肉(マネーバルク)を育てる。
それを次、書く。
🫶note初心者だったあなたへ
「オレには続ける根性ない」
「今さら始めても、誰も読まへん」
そう思ってる人に、言いたい。
ワシも最初は、
誰にも読まれんかった。
誰にもスキつかんかった。
スキ0の投稿が連続した週、スマホ見るのが怖かった。
でもな、
やめへんかったら、ちゃんと“変われる日”は来る。
そしてそれは、たぶん、“今日”や。
※次回の記事はこちら!👇️
💪この記事が「おもろい!役立った!」と思った君へ!
🔥“スキ”を押してくれッ!!それがこの道場の栄養や。
筋肉で言えば、プロテイン1杯分の力や!!
💬コメントも大歓迎や!
「笑った」「気づきがあった」「筋肉痛きた」──
どんな言葉でも、全力で受け止める。
いただいたコメントには、ワシが全身全霊で返信。
※ただし、返信にプロテイン臭が混じる可能性があります。ご了承ください🦍
📢フォローしてくれたら…次の筋肉noteで自動パンプアップや!
🦍応援してくれるあなたへ
「また読みたい」「応援したい」と思ってくれた君へ──
プロテイン1杯分(100円)のチップで、筋肉が泣いて喜びます。
💰応援記事はこちら👇️
※応援いただいた方には、ワシの広背筋が震えるほどの感謝をお届けします。
📚このシリーズ、全部まとめて読みたい筋肉戦士たちへ!
この連載は【看護師の働き方と人生】としてマガジン化済みや!👇
いいなと思ったら応援しよう!
ここまで読んでくれて、ほんまにありがとう!
チップはプロテイン代やnote燃料に使わせてもらいます💪🔥
もちろん読んでもらえるだけで大感謝やけど、
「ちょっと応援したろか!」と思ってもらえたら、めちゃくちゃうれしいです!
パワゴリ賢人より!