散歩のススメ　〜とりあえず歩こう〜

私の唯一の体を動かす趣味は散歩だ。
それ以外は絵を描く、ものを作る、読書。
基本的にインドアで体育が嫌いな私だが、
歩くのは平気だ。

毎日6000歩を自分へのノルマにしている。
仕事がある時はそれで十分歩くけど、
仕事がないと歩かないので散歩は必須である。

さいわい私の住んでいるところは海に近くて
公園もあり、散歩に向いている。
夕陽の写真が撮りたければアウトレットコース。
野鳥が見たければ公園コース。
ちょっと街なかを歩く川コース。
少しハードな登りコースもある。

珍しい野鳥が来ているという情報をもらったので、
公園コースに決定。

散歩のいいところは歩いていると
あまり何も考えないことだ。

ぼんやりと空を見てただ足を動かす。
歩きはじめは寒くてしていたマフラーが
歩いていると体が温まっていらなくなる。

さて、ウワサの珍しい野鳥は…。
おお、人だかりだ。
なんてことだ。
至近距離にとまってじっとしている。

写真、ああ構いませんよ、という風格である。
ありがとうございます。

えらく遠くから来たスターのお名前は
ノドクロモズカラス、
なんと遥かオーストラリアからお越しだそうだ。

え？ノドクロって魚？
おまけにモズなの？
それともカラスなの？
調べてみた。スズメ目フエガラス科だって。
スズメ目だと！

そうなんだ。
外見は似ているけどカラスとは近縁種ではない。

鳴いているのは聞かなかったけど、
実は良い声で鳴くらしい。
聞いてみたかった。

スターの写真撮影に熱心なすごいカメラの方々が
たくさんいたので、何枚か撮ってすぐに去った。

横の池になにやら地味なカモがいる。
あまり馴染みのない顔だ。
いちおう写真を撮っておこう。

来日した豪華スターの影に地味なレアキャラが
隠れていたようだ。
うむ、野鳥観察編終了。

西陽が長い影を落とす時間だ。

楽しく歩いて帰ってきたら軽く1万歩は歩いていた。

散歩は楽しいし、
歩くと気分がいいし、
花や鳥が見られるし、
写真も撮れるし。

家に閉じこもるよりは散歩に出てみませんか？