ヤーズフレックス（低用量ピル）を飲み始めて半年が経った

PMDD対策で低用量ピルを飲み始めて半年が経った。

PMDDは超ざっくり言うとPMSのメンタル影響強化版。2018年夏に妊娠するまでは、月に一度、困ったことに規則正しく、生理前になると死にたくなって涙が止まらなくなって会社を休んでいた。

産後、2020年2月頃に生理が再開して、そこからはうつでPMDDどころではなく（つまり月に一度の不調どころではなく）断続的に死にたくなってしまって、漢方を飲んだり抗うつ剤を飲んだりして、今に至る。

▼2017年から続くメンタル不調の歴史……😭

その後、就職やら離婚やら二度の引っ越しやらで人生波乱万丈したあと、ある程度暮らしが落ち着いてきてから生理前にまた不調が出るようになってきた。そこで2024年8月から低用量ピルを飲み始めた。

最初はヤーズ、そして3ヵ月慣らしてからヤーズフレックスに移行した。

最初のうちは吐き気止めも一緒に処方してもらって飲んでいた。最初の2-3カ月くらいは睡眠にも影響が出てしまい、怒涛の中途覚醒の日々でフラフラだった。慣れるまでは結構きつい。

直近は70日間連続服用を達成！👏

ヤーズフレックスは最長で120日間の連続服用ができるので、身体が慣れてくれたら生理が年に3回に減らせる。普通なら月に一度、つまり年に12回来ると考えると、なんと4分の1。これはすごい。

肌がきれいになるという副次的効果もあるらしいが、それはまだあまり感じていない。私のニキビはもしかしたら生理周期によるものなのではなく皮脂によるもので、あくまで体質的なものなのかも。

低用量ピルの進捗についても、引き続き日記に記していこうと思う。月経前のメンタル不調に悩んでいる人には本当におすすめ。排卵も、月経も、女性の身体に色んな影響と負担をかけているから、それを軽減してくれる味方として捉えている。