1日の感覚がわからない生活。眠る時間が多い双極性障害

最近はよく寝てしまいます。

でもたまに調子がいいと運動しなきゃと思ってランニングをしたりとよくわかりません。笑

寝る時間は、もう眠い時に寝て、目が覚めたら起きてを繰り返しているので、1日という概念は無くなってきています。

このままで大丈夫なのだろうか、、、

規則正しさを取り戻すのが難しいです。