やることリストに 「なにもしない」を追加しました

頭のぐるぐるが止まらない🌀

ゴーッと熱いような
ざわざわするような
静かにならない感じ

原因は、２年間走り続けた
疲労の蓄積でした

先日、中3娘が部活動を引退しました


部活の練習に加えて
校外での練習も参加していたため


親の私も、フルタイムで仕事をしながら
ほぼ毎晩、土日も送迎をしてきました



母親の私の睡眠時間は、平日3〜5時間程度

頭の中では、常に


「明日はなんやっけ？」

「今日は残業できへんから
パソコン持って帰って夜テレワークや」

「あ、下の息子の予定のほうはどうやっけ？」


など

2、3歩先のことまで考えてました

昼間は眠気と戦いながら仕事をして
夜は送迎や玉拾いをしながら



常に脳内で
仕事と家の予定を調整していた

気づけば、約2年間ずっと
全速力で走っていました

速度を落としたら
倒れてしまいそうだったから

無意識にアドレナリン出して

走って
走って

駆け抜けました

引退の翌日


少し家の掃除をして
お昼寝をしました


夜も寝て


　
翌日も、ひたすら寝て
2日間、ほとんど起きていられませんでした



本当なら、開放感で
「やっと自由や！」ってなるものだと
思ってました


後回しにしていた、やりたいことも
たくさんたまっていました

でも
身体は休んでいるのに

頭の中だけが、まだゴーッと走ってる

「私、大丈夫かな」




でも、考えてみたら
当然なのかもしれない


2年間、週5〜7日送迎で
心身ともに緊張していた状態が


急に
「はい、休憩で〜す！」と言われても


すぐには切り替えられない


それだけ毎日、必死だった



ずっと前しか見なかった



自分を見てしまったら、止まってしまうのを
分かってたから



今は、何かを頑張る時間じゃなくて
ずっと走り続けてきた自分と
向き合う時間なのかも

少しずつ

ゆっくり

まずは、家事をおろそかにして乱れた家を
整えつつ

／
おつかれさまだったね
よくがんばったね
＼

と、娘と自分を労いながら

自分のペースを取り戻していこうと思います

下の息子の送迎は週2で続くけど
週7に比べれば大丈夫

しばらくなにも考えられなくて
やる気が起きそうにないので
なにもしないでおこうとおもいます

以前は、「なにもしない」ことに
罪悪感を持っていました

掃除しなきゃ
作り置き作らなきゃ
資格の勉強しなくちゃ

と思ってました

今は
「なにもしない」も仕事のうち


勇者がHP回復のために宿に泊まるみたいなもんで


立派なやることリストの1つと思ってます

夕方

仕事終わって
家帰って
ご飯作って食べて
お風呂入って
ストレッチして
ぼーっとして
寝る

これらを時間に追われずゆっくりこなす
なんて最高なんだろう✨

もし今、子育てや仕事などで
同じように走り続けている人がいたら

いつかかならずゴールが来る

毎日バタバタだと思いますが
決して無理しすぎず

時々、自分に「おつかれさま」と言って

やることリストの一番上に

「なにもしない」

を入れてあげてくださいね🌸