ちょっと疲れたあなたへ「頑張りすぎ注意」と、少し休むヒント

最近ちょっと肩の力、入りすぎてませんか？

私もつい「もっと頑張らなきゃ！」って思うこと、あるんですが、ちょっと肩の力を抜いてみると、意外と世界は優しくなったりします。

休むことは前進の一部

アドラー心理学でいう「勇気づけ」って、まずは自分を笑顔にしてあげることから始まります。

だから、ひと息つく時間は「充電タイム」みたいなもの。そして、そんなひと息にぴったりのお供があるんです。

とっておきのお茶で、ほっとひと息

実は、てぃーさんがBASEで素敵なお茶のショップを開いているんです。

美味しいお茶、
水出しでゆっくり抽出して飲んでみました。
想像以上にお茶の旨味とほんのりとした甘みを感じて、色も綺麗だし
まずは水出しで飲んでみて良かった。


特別感あるお茶ですが、
毎日飲んでみて
温かいぬるめのお湯でも抽出してみました。

また風味が増してお腹にじんわりしみる心地よさでした。


てぃーさんの商品は
九州の知覧産のこだわりのお茶なんですよ。

購入して届いたタイミングで私は
「自分をちょっと労わる一杯」という感じでゆっくりと抽出したお茶を
味わうためだけのひとときにしました。

ぜひ、こちらのリンクから覗いてみてくださいね。

あなたらしいペースでいいかも

頑張り方は人それぞれ。誰かと比べずに、自分のペースで自分の心をいたわりながら進んでいけば大丈夫って思いませんか？

今日もあなたらしく
休憩をいちばん大切にして進んでいきましょう。

嬉しいお知らせ
#心理学
こちらのタグでたくさんの方にこの記事を読んでいただけました。ありがとうございます！