気づいた。感動していなかったことに。

頑張っているのに、
なぜかイライラする。


そんな時期があった。


外では笑って、
家ではトゲトゲ。


「ちゃんとしなきゃ」で
動いていた。


たぶんあの頃の私は、
感動を置いてきていた。


アドラー心理学と出会って
気づいた。


私はずっと
「傷つかないこと」を
目的にしていたんだ、と。


今は違う。

納豆を食べて
「あ、好きだな」と思うこと。

そんな小さな感覚を
ちゃんと味わうことを
大事にしている。


感動を、
取り戻し中の人間です。


大人だから
今日のラーメンを
どこにするか選べる。


それって、
けっこう幸せなことだと思う。

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静かに熱い人
集まってます。

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アドラー心理学振興会 認定の心理療法士カウンセラーです。

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