今日は運がいい

朝から、思わぬ出来事がありました。
noteをチェックしていたら、まさかのチップをいただいたのです。
「えっ、こんなことある？」と驚きつつも、嬉しい気持ちで一日がスタートしました。
本当にありがとうございます。

夕方仕事帰り、残暑厳しく爽快感が欲しかったのでコンビニに寄って冷え冷えボディシートを買おうと思ったら…
なんと50%OFF！
さらに隣を見ると、いつも使っている日焼け止めも半額に。
ちょうど買わなきゃと思っていたところだったので、思わずコンビニで一人、笑顔になってしまいました。

夏のコーナーがすっかり値下げされていて、別の日焼け止めまでついでに買ってしまったほどの喜びよう…


「今日は運がいい」とコンビニでの小さな出来事も重なり、確信へと。

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寒いくらい冷え冷えの大きなシート

日焼け止めクリームみたいなスッとのびるジェル560円▼

上記をコンビニでゲット。

帰りの車で今日も
ふと考えました…

運がいいって、特別でないとしたら？

運がいいって、ある一部の人だけのものじゃないのかもしれません。

日々の中で自分を大切にして、自分の声に耳を澄ませて、

目の前の小さな喜びを見つけられたら
それがきっと「ラッキー」や「ツイてる」という気持ちにつながる。

その小さな積み重ねが、「私、運がいい」という自信のような気持ちを育てていくのだと思います。

最近よく聞く「自分を大切にしよう」

「自分を大切にしよう」ってよく聞くけれど、どうしたらいいのかなと。
私はこう考えています。
それは自分を喜ばせてあげること。
誰かを喜ばせるために一生懸命になるように、自分にも同じ優しさを向けてみるんです。

「自分を喜ばせる」習慣化へ

自分を喜ばせていたら、それが自分のスタンダードになる。

たとえば…

とっておきな気分に。好きなものを食べる
私はラーメン。
好きなお店のスイーツでも。
そのときの食べたいを叶えます。

自分のためだけに料理を作る
誰かのためじゃなくて、自分のために台所に立つ時間。
体に優しい、体が喜ぶごはんを考えるだけでも自分を大切にしてますね。

好きな音楽を聴いて眠る
安心できる空気に包まれて
昼寝も好きなときにゆっくりと。
自分ってこうしたら喜ぶかな？と好きな状況を試してみても楽しそうですね。

最新の漫画や本を読む
好きな世界観に浸って心を遊ばせる。
読もうとは思っていたけど
買いそびれていた漫画を読みたいときにKindleですぐに読んじゃう。
たまにはどっぷりと自分とは違う世界観を楽しもう、みたいな感じ。

小さな行動の積み重ねで
運がいい気分にずっと浸ってよう。

そしたらきっと、それが基本となって
偶然のラッキーや小さな幸せを気づける自分になっていきますよ。

嬉しいお知らせ！

#心理学
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