#20 心療内科通院日

今日は朝一(9:30～)で病院に行ってきました。

なんでこの時間に予約を取ったのか、、
めちゃくちゃ頑張って起きて行きました笑

土曜日だったので待合室は大混雑。
なんで土曜日に予約を取ったのか、、

過去の自分が信じられない中、
45分くらいで薬の受け取りまで済ませて帰宅。

朗報です！
薬の量が少し減りました！

睡眠導入剤の効き目が強く、朝起き上がれない日が続いていたので相談した結果、1錠→半錠で試してみることに。

最初は2錠だったのですが、1錠になり半錠に。

嬉しい。
このまま減らしていって、いつか薬を飲まなくても眠れるようになりたいな。

抗不安薬も3錠→2錠に！

揺り戻しと戦う日も多いけど、
少しずつ、1歩ずつ、回復に向かえてる気がします。

本当は午後、少し仕事をする予定だったけど
通院で疲れたので休みたいと思います。

皆さん、良い週末をお過ごしください☘️

最後まで読んでくださりありがとうございました😊