10/21　のほほんじゃなかった日

10月21日　曇り

朝から曇りで、パッとしない。昨日から、なんか胃がムカムカしていてちょっと気持ち悪い。

本当はコメダモーニングに行こうかなと思っていたけど、体調が△のため、今日はおとなしくしておくことにした。今日は、体調が戻っていればいいのだけど。一気に寒くなったから、体がついてこれてないのだろうか。

昨日から、毛布を出してちょうどよかったし、今朝も、窓を開けて、ヨガをしていると、外からピューっと風が入ってきて、すこし寒いぐらいだった。一気に寒くなるもんだから、困る。

体調が△だからだろうか。今日の私は、’’のほほん’’が不足していたように思う。

午前中、セカンドストリートに不要になった服を売りに行こうと思ったら、母が私の車で買い物に出かけていて、すぐに出られなかった。

ものの15分ぐらいだったけど、母が勝手に私の車を乗って出かけていたことも（我が家は縦列駐車なので、私の車が前にある時は、そのまま母が乗って出かけることがある）、自分の予定を乱されたことにも、すごく腹が立った。いつもなら待てることが、待てずにイライラしている自分も嫌だ。

お昼前に出発して、13時半ぐらいに帰宅。昨日の残りの焼き鮭で炒飯を作った。大葉も残っていたので、大葉と梅とその他野菜も入れて。おいしかった。

お腹は満たされているけど、お菓子が食べたくなったので、家にあったいただきもののお菓子を4個ほど食べた。4個も食べすぎだなと思いながらも、食べてしまった。これも、のほほん不足の影響か、、、。

その後、セカンドストリートに行ってお金の精算をして、おじいの家で焙煎。

焙煎がひと段落したので、おじいと雑談。おじいが色々と話をしてくれていたのだけど、私はスマホの画面を見てばかりで、おじいの話半分しか聞いていなかった。

こんなの、のほほんじゃない。もっと目の前の時間を大事に過ごしたいのに。

帰宅して、晩ご飯を食べて、母と散歩に出かける。今日から急に寒くなったので、上着を着て、ネックウォーマーをして歩いた。途中暑くなるかなと思ったけど、最後までちょうどよかった。

「冬は寒いけど、ホットコーヒーがおいしいんよなぁ」と私が言うと、「ホットココアもおいしいよ。あとは、鍋もおいしいし、、、」と母。

冬に食べるとより一層おいしいものの話をした。こういうのが、のほほん。

「のほほん」を感じながら日々を過ごしたいと思っているけど、のほほんじゃない時だってある。

それは、ちょっとした体の不調や、物事が思ったようにいかなくて不機嫌になったり・・・。そんなちょっとしたことで、のほほんと過ごせなくなってしまう。

そういう時の自分は好きじゃない。そんな自分に、自己否定や自己嫌悪をしがちだけど、それだとさらに’’のほほん’’から遠ざかってしまう。

だから、嫌いな自分が登場した時は、「弱い自分、こんにちは」と思うようにして、自分の弱さを否定するのではなく、受け入れることを心がけている。

これは、私の愛読書である「のほほんと暮らす」で、「自分の弱さを、大切にする」と書かれてあったこと。人間だれしも、常にのほほんと過ごせたらいいけど、そうじゃないことだってある。

弱い自分を受け入れることも、’’のほほん’’なのだ。

今日も、ごはんがおいしかった！
でも、お昼に食べたおやつがもうすこし少なければ、もっとおいしく食べれた。

▽私の愛読書▽

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