【お守り代わりの作り置き】キャベツナムルで腸内環境を整えて、心を守る♪
キャベツ好きなんですよ。
でも、キャベツ好きって言うのは
玉ネギが好きって言うのとちょっと違う感じがして
玉ネギもめちゃ好きなんだけれど
その好きさって言うのが、淡々と好きで
もう何十年も、好きの熱量が変わらない感じ。
淡々と、毎朝お味噌汁に入れて
いつも冷蔵庫には常備されていて
何かあったら、淡々と入れて食べて
ああ、玉ねぎ好きやわ～～って静かに思う…みたいな。
それに比べてキャベツは
時々、ブームみたいなのがやってきて
ブームになったら、
毎日、毎食、がーって食べまくる感じ。
はらぺこあおむしみたいになって
キャベツを食べながら、テンションを上げてるの。
キャベツ旨いな～～。
今日も頑張れそうだな～～。
キャベツブームの時
万能塩もみキャベツみたいな生で食べたい時もあれば
クタっと煮たキャベツがいい時もあり
どっちに心が動くかは、自分でもわからない‥。
というわけで、
最近の私はキャベツブームです。
ちょっと加熱したキャベツにハマりまくっています。
柔らかくて、甘くて、
けっこうたっぷり食べられて
ホント、飽きない。
ワカメを入れるのポイントで
ミネラル補給ができて、腸内環境にもバッチリです。
食べる事でお腹の中から元気になれる一品。
そういうお守り代わりにできる一品を
たぶん私が、めちゃめちゃ求めているんだと思う。
毎日のように、めちゃ食べています。
作っておけば、ちょこちょこ食べられて
野菜不足の解消にもなるし
野菜が足りて、腸内環境が整っているだけで
なんかメンタルも強くなれる気がする。
これを食べているから大丈夫って
自分で思えるから、大丈夫なのかもしれないけれど
そう思えるお守り見たいな作り置きって
あると良いよ。
だから今、
キャベツが安いので、是非是非お試しあれ。
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