見出し画像

【ピーマンしりしりホットサンド】サクサクパンでごちそう感アップ♪

<材料>(2人分)
A)卵  2個 
  醤油  小1
ピーマン 4個
しょうが  1かけ
かつお節  1パック(4g)
塩    適量
ゴマ油  適量
ピザ用チーズ  適量
ケチャップ  適量
サンドイッチ用食パン  4枚

  1. Aの卵に醤油を入れて溶く

  2. ピーマンをせん切りにする。

  3. フライパンを熱してごま油を入れ、卵を入れて半熟の炒り卵を作り取り出す。

  4. 空いたフライパンにピーマンと塩を入れて炒め合わせ、しょうがも入れてさらに炒める。

  5. ピーマンが好みの固さになったら、火を止めてかつお節と卵を入れて混ぜ、最後にお好みでピザ用チーズも混ぜる。

  6. サンドイッチ用の食パンをトーストして、ケチャップを塗り、ピーマンしりしりを挟む。

********************

<作り方を動画でチェック!>

【チャプター】
0:00 挨拶
01: 11材料
01:20下準備←★ここ必見!!ピーマンの千切りの方法!
04:04 その他の下準備
04:44フライパン調理
07:23出来上がり
07:48試食(感想)
10:53アレンジ
11:28本日のおまけ

********************

ピーマンしりしりは、サンドイッチの具にしてもおいしいの。

ホットサンドにしていますが
これね、焼いていないパンにはさんでもいいんだけれど、
ホットサンドって、
なんかちょっとテンション上がるかなと思って。

ホットサンドって言っても、難しいことはありません。
ホットサンドメーカーがある人は、はさんで焼いてもいいけれど
ない場合は、はさんでからフライパンで焼くのもあり。

けれど、先にパンをトーストしておいて、はさめば
めちゃ簡単!!
これもありでーーす♪

ピーマンしりしりは
卵がうまく柔らかく仕上がっていれば
上手にまとまるんだけれど
ぽろぽろの炒り卵になってしまっていたら
具がぼろぼろして食べにくいので
その場合は、ピザ用チーズを混ぜるといいですよ。
チーズで、シッカリまとまる!!

ケチャップも合うよ。

こういうお昼ご飯、めちゃいいと思うよ。

********************

■ ピーマンしりしりの他のアレンジを見る

■ 目次で他のレシピを見る

いいなと思ったら応援しよう!