今日はちゃんとできるかな、って朝に思ってしまう人へ

朝って、
まだ何も始まってないのに、
もうどこか疲れている日がある。

目が覚めた瞬間から、
「今日、ちゃんとできるかな」って、
不安だけが先に起きてくる。

やることは山ほどあるのに、
心だけがまだ布団の中に残されたままで、
体だけが先に朝へ向かっているみたい。

窓の外はもう動き出していて、
自分だけ時間から取り残されてる気がして、
少しずつ焦ってしまう。

でも、
朝からしんどいのは、
弱いからじゃないと思う。

毎日をちゃんと生きて、
気を張って、
いろんなことを抱えてきたから。

ただ、
心が少し先に疲れてしまっただけ。

だから今日は、
全部うまくやれなくていい。

ひとつ、息を吸って。
ひとつ、水を飲んで。

それだけで、
もうちゃんと今日を始められてる。

「頑張らなきゃ」だけで
動き続けてしまうと、
いつか心が追いつけなくなるから。

今日は、
“ちゃんとする日”じゃなくて、
“自分を置いていかない日”でいい。

ゆっくりでも、
静かでも、
途中で立ち止まってもいい。

今日の自分に、
少しだけ優しくできますように。

Noa ☾𓂃