【4/29～5/4振り返り】心と体をととのえるヒント| 毎日投稿 | スキ＆フォローに感謝🥰

今週の振り返りです！
まず、フォロワーさんが700人を超えました✨

フォローして下さった皆さん、ありがとうございます。
皆さんにとって、少しでも役に立つ記事を書くことができるよう、
頑張りますので、今後ともよろしくお願いします！（堅いですね😊）

先月末に体調を崩しかけた経験から、
改めて、健康の大切さについて考え、
心と体をととのえるヒントを何本かの記事にしました。

【アラフィフママ】「しあわせは食べて寝て待て」に学ぶ | 薬膳で体調改善｜みりーほnote@子育て×読書×節約ライフ

健康は最強の節約法！フリーランスが実践すべき予防とお金の管理術｜みりーほnote@子育て×読書×節約ライフ

とくに、5月1日に投稿したこちらの記事は、
これまでの教員生活から学んだ健康管理を、
フリーランス生活にも生かし、効果的だったことをご紹介。

✔減りゆく運動習慣にお悩みの在宅ワーカーの方
✔年齢を重ねて、体調管理に気をつけようと思っている方
✔子育て中や共働きで忙しく、健康管理のヒントをちょっとだけ知りたい方

そんな方々に、ぜひ読んでいただいて、
少しでも、笑顔の回数を増やしていただけたら、
そんな気持ちで書きました。

前半の3つ目までは無料で、
4つ目～8つ目の秘訣は有料ですが、

5/6 7:00〜5/11 23:00だけ、タイムセールで100円です！
これから、薬膳の知識など、
健康管理について学んだ秘訣をさらに追記していきます。

100円で購入していただけば、今後の追記もそのまま読めます。
特典として、最後に、私のおすすめ健康グッズ5選も紹介しています。

記事はこちらです😊

🌸5月1日(木)【前半無料！特典あり】フリーランスになってからの健康管理｜8つの習慣で心と身体を守る＋ダイエットにも！（今が一番お得です）

🌸4月29日【本屋大賞受賞作】ひとりじゃない。『カフネ』が教えてくれる新しいつながり

こちらの記事には、お祝いをいただきました！
スキをくださった方々、ありがとうございました！

🌸4月30日(水)🌲虫が怖くても大丈夫？発達特性のある娘が「森の魔法」にかかった日

🌸5月2日(金)幻の脚本が暴く、美しき狂気｜原田マハ『サロメ』を読む

🌸5月3日(土）【アラフィフママ】「しあわせは食べて寝て待て」に学ぶ | 薬膳で体調改善

🌸5月4日(日)健康は最強の節約法！フリーランスが実践すべき予防とお金の管理術

✨今週記事を紹介していただいたクリエイターさん

記事やマガジンでわたしの記事をご紹介いただき、ありがとうございました🥰

✨なな @ 有料note × Kindle作家 × Canva の専門家さん

✨NATSU_博多っ子さん

✨サトユウさん

✨先週の振り返りが、育児日記タグでお祝いをいただきました！
スキをくださった方々に感謝します🥰