自分の強みを知るために・・・。”INFP-A” 「16タイプ 性格診断」やってみました。
こんにちは。
ピアノ講師、メンタルコーチの「One Heart」です。
この記事は 2022年8月22日に公開し、
2025年4月に加筆・再編集しました。
今回は、「INFP-Aの強みをどう活かすか？」
という実践のヒントも追記しています。
この記事のまとめ（3行でわかる INFP-A）
INFP-A（仲介者-A）は「理想と優しさ」をベースに生きる人。
感受性が高く、自分の内なる世界観を大切にしている。
「ひとり時間」でパワーを回復し、少しずつ自分らしく前に進む。
°⌖꙳✧˖°
先日、何気なく「芸術家肌」というキーワードで検索していたら、
こんなサイトに出会いました。
「12分以内で終わらせましょう」と記載あっても、
スルスルと答えることができれば、５分ぐらいで終わります。
電車で移動中など、ちょっとしたスキマ時間におすすめです。
INFP-Aでした！わたしの診断結果とその感想
結果を見ての第一声は、「・・・当たってる！」。
現実よりも、夢を見ることにいつも意識が向いていて、
頭の中が空想や音楽でいっぱいなこともしばしば。
ぼーっとしていて、何考えているのかわからない・・・と、よく人に言われます（笑）
でも、わたしの中ではちゃんと物語があって。
表向きは控えめでも、内側ではいつも熱く、
「こんなふうに表現したい」「こんな世界観を共有したい」と
思っている自分がいる。
この診断を読んで、「まさに、それ・・・！」と思いました。
°⌖꙳✧˖°
“真の理想主義者”という言葉に、すとんと納得した話
ちなみに、INFPタイプは「真の理想主義者」とも表現されていて、
16Personalitiesの公式サイトにも、冒頭でそう紹介されています。
たしかにその言葉どおり、
わたし自身、夢や理想をとても大事にしているし、
現実よりも「こうありたい」という世界に心が向いていることが多い気がします。
たとえば、
落ち着いて見えても、内側には強い情熱がある
共鳴できる人と出会ったとき、ものすごく満たされる
自分の価値観や信念をとても大切にしている
何かを“創ること”に強く惹かれる
美しさや調和に敏感で、誰かのためにやさしい空間をつくりたくなる
・・・などなど。
どれも「そう、わたし、そういうところあるなぁ」と思いながら、
ひとつひとつの説明をじっくり味わうように読み進めました。
性格について、親子関係について、恋愛、キャリアについてなどかなりのページにわたって解説されています。
診断結果をもっと深掘り。
性格についてだけでなく、親子関係、恋愛、キャリアについてなど、
かなりのページにわたって詳しく解説されています。
2ページ目以降は英語ですが、少しずつ翻訳しながら、
わたし自身の性格について探るのも、なかなかおもしろい体験でした。
（このnoteの最後に、翻訳＋わたしなりの解説記事のリンクも貼っていますので、ご興味のある方は最後まで読んでみてくださいね）
バランスメーターで見る、わたしの性格タイプ
この診断は、以下のような5つの軸から構成されています。
意識（外向型か内向型）
エネルギー（直感型か現実型）
気質（論理型か道理型）
戦術（計画型か探索型）
アイデンティティ（自己主張型＜A＞か慎重型＜T＞）
INFP-AとINFP-Tの違いって？
わたしのテストの結果は、「INFP-A（自己主張型）」というタイプ。
これは、同じINFPでも「-T（慎重型）」と分かれる部分で、
見方によっては“ポジティブ派”と“ナイーブ派”に分かれるという印象です。
わたしが診断されたAタイプは、どちらかというと楽観的。
気持ちの切り替えが早かったり、「まぁ、なんとかなるよね」って思えるタイプ。
ストレスにもあまり引きずられず、自己肯定感もわりと保ちやすい傾向があるそうです。
一方で、Tタイプは、ちょっとナイーブさんかもしれません。
いろんなことを深く考えて、自分を責めやすかったり、
「大丈夫かな・・・」って不安を抱えやすいところがあります。
どちらがいい悪いではなく、
“感じ方のクセ”に気づいておくことが、自己理解の一歩なんだと思いました。
°⌖꙳✧˖°
【追記】INFP的な感受性をどう活かせばいい？
わたし自身、「感受性が強い自分」をどう扱えばいいのかわからず、
生きづらさを感じていたこともあります。
でも最近は、「自分がどんなときに心が動くか」を観察してみることで、
強みとして使えるシーンも増えてきました。
たとえば・・・
ひとりでじっくり考える時間を大切にすると、インスピレーションが湧いてくる
感情が動いた瞬間をメモに残すことで、あとから文章に活かせる
人の言葉に敏感な自分は、「聴く力」や「共感する力」として活きる
診断結果にただうなずくだけでなく、
「わたしはこの力をどう育てていくか？」という視点で向き合っていくと、
より自己理解が深まっていく気がしています。
°⌖꙳✧˖°
関連記事リンク
もしも、もう少し詳しく知ってみたくなったら・・・
こちらの記事もどうぞ。
▶︎INFPの基本性格・強みと弱み・恋愛傾向まとめ
▶ INFP-Aのわたしが、100の質問に答えてみました
▶︎INFP-AとTの違いを深掘り解説した記事はこちら
▶ INFPに向いている仕事5選と、活かし方ヒント（※後日公開予定）
今後、INFPタイプ全体をテーマに、少しずつ書いていく予定です🌿
よかったら、またのぞきに来てくださいね☺️
°⌖꙳✧˖°
まとめと、ちょっとした気づき
このテストで一番驚いたのは、
「第2外国語や第3外国語の習得にも長けている」と書かれていたこと。
ああ、たしかに・・・。
大学時代にイタリア語を学んでいたとき、旅行会話はすぐ覚えられたような気がします。
今ではほとんど話せないけれど（笑）
英語も“食わず嫌い”だったけど、こういう言葉から、
「やってみようかな」と思える自分がいることに気づけました。
°⌖꙳✧˖°
おわりに
診断テストって、“当たってる・当たってない”だけじゃなくて、
「自分のことを、あらためて知ってあげる」きっかけになるんだなと思いました。
もしあなたが今、少しモヤモヤしているなら、
その中に「秘めた強み」が眠っているかもしれません。
自分を知るって、怖いようで・・・でも、とても自由なこと。
INFPというキーワードをきっかけに、
あなたらしい生き方が、すこしでも軽やかになりますように。
このnoteが、そんな扉のひとつになれば嬉しいです🌿
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。
#INFP #16Personalities #性格診断 #自己理解 #自分を知る #自己分析
#自分らしく生きる #内なる世界を旅する #OneHeart流
いいなと思ったら応援しよう！
すてきな記事だな、と感じていただけたらぜひ！サポートをよろしくお願いします。これからも有益な記事を書いていきます。