【繊細さん＃２】いろいろな繊細さん（HSP）。タイプを知ってみよう。

こんにちは。

前回は、繊細さん（HSP）の特性から、
HSP気質の人はすばらしい能力の持ち主なんだというお話をさせていただきました。

前回の記事です☟

さて、今回はそんな繊細さんにもさまざまなタイプがいる、というテーマで書いていこうと思います。

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記事後半は、マガジン『”繊細さん”という豊かさを活かす！！』ご購入者さま向けになります。
単体購入もできるよう設定しました。
前半部分でも十分深い内容になっていますので、このまま読んでいってくださいませ。

人口の約２０%（５人に１人）いる、といわれている繊細さん（HSP）。

内向的な人が多い、といわれていますが、
どうもそうでもないようなんです。

エレイン・N・アーロン博士が提唱しているHSPという理論。

少しのことにも動揺してしまい、周囲から神経質、臆病、引っ込み思案と思われている。
そんな敏感すぎるHSP（The Highly Sensitive Person＝とても敏感な人）のために書かれているご著書。

こちらの本を参考にしながら、お話を進めていこうと思います。

アーロン博士はHSP気質のことを「敏感」という言葉を用いていますが、
わたしは、「繊細」という言葉を使っていきたいと思います。

みなさまの都合のいい、心地よい方の解釈で読み進めてくださいませ。

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繊細さんの４つのタイプ

⑴. 内向的な繊細さん（一般的な内向型HSP）

• 人嫌いではないけれど、少人数の集まりの方が好き

• ひとりで過ごす時間が長くても苦にならない

• ひとりで遊べる

• 大人数のコミュニティや集まりを好まない

• 新しいことをするのになかなか行動に移せ

⑵. 外向的な繊細さん（HSE＝Highly Sensitive Extrovert）

• 交友関係が広い

• 新しい出会いを好む

• 人見知りをしない

• 話し上手

⑶.  好奇心旺盛な繊細さん（HSS型HSP）

• 新しい体験を好んでする

• 退屈することが多い

• 好きなことを深く追求するのが好き

• 長い間家にいると落ち着かなくなる

• 未知なことを楽しめる

• 新しい分野を探るのが好き

• 深く心を揺さぶられる芸術に惹かれる

⑷.  好奇心旺盛な外向的な繊細さん（HSS型HSE）

• 新しい体験をするのが好き

• 人と関わることが好き

• 話し上手

• 外部からエネルギーをもらう

• 人見知りをしない

⑴の内向的な繊細さん（HSP）は、一般的な繊細さんのキャラクターで、
HSPの約７０%にあたるそうです。

⑵の外向的な繊細さん（HSE）は、約３０%いるそうです。

そして、⑶、⑷の好奇心旺盛な繊細さん（HSS型HSP）。
内向的、外向的、両方のタイプにいるそうなんですが、
HSP全体の約６%がこのキャラクターに当てはまるんだとか。

内向的な繊細さんについては、前回の記事で書きました。
今日は、外向的な繊細さん（HSE）、好奇心旺盛な繊細さん（HSS）についてそれぞれ説明を加えていきたいと思います。

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外向的な繊細さんは、他者を恐れない

外向的な繊細さん（HSE）は、おそらく社交的で愛情深い大きな家族か安全な場所で育ったので、他者を恐れるものではなく、信頼できるものであるとみなすようになったのではないかとアーロン博士は述べています。

とはいっても、HSPであることには変わりはないので、
外向的でないと、とふるまうことで、長時間労働やがんばって人混みの中に長くいたりすると、内向的なHSPと一緒で疲れてしまいます。

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好奇心旺盛な繊細さん（HSS）は、ブレーキとアクセルを同時に踏んでいるような感じ

繊細さんの中には、好奇心旺盛で刺激を好む、ものごとを深く探求するエネルギーが強いタイプが存在します（HSS型といわれるキャラクター）。
一般的にいわれる、HSPのタイプとは真逆の気質を兼ね備えています。

変化を好み、新しく複雑な刺激を求め、このような経験を常に求めているので、肉体的にも経済的にも社会的にもリスクを負うとわかっていながらも、それを求めてしまうタイプといえます。

内向的、外向的、どちらにも存在する好奇心旺盛な繊細さん。
HSP全体の６%いるんだとか。

好奇心旺盛な繊細さんのタイプ９選

• 行ったことがあるところよりも、初めていく場所にとても興味がある

• 長い間家にいると落ち着かなくなる

• 会話によっては、退屈を感じてしまう

• 同じ映画を２度見ることはほとんどない

• 不慣れなこと、未知なことを楽しめる

• 新しい分野を探ることが好き

• 日常的なルーティンが苦痛に感じる時がある

• 激しく心揺さぶられるアートに心惹かれる

• 人を笑わせることが好き

いかがですか？
当てはまることが多い場合は、もしかしたら好奇心旺盛な繊細さんかもしれません。

この気質の興味深いところは、両方を兼ね備えているので、
新しい経験を求めるんだけれど、危険を冒したくないと感じることがあったり、いろいろなことにチャレンジしたいと思う反面、やっぱり踏み出すのが怖い・・・といったような心の葛藤が生じることがあるのです。

外向的な好奇心旺盛な繊細さん（HSE）の場合、新しい友だちを作り交友関係を広げたんだけど、人づきあいに疲れてしまう、とか。

繊細さんのみなさまは、「わたしはどのタイプかな？」といろいろと探り始めた方もいらっしゃるかもしれません。

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目的は、自分を知るため