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昨日今日と頭の中で一人討論しすぎて疲れたか
寝不足のせいか


簡単に言うと、うざい、だるい、めんどくさい

まぁこんな日もあるだろう

このまま寝てしまうのもだるいから

咳止めでも飲んで気分転換、リラックスするのも良いかもしれない

ただ自分が劇的に回復している自覚はあるんだ
昨日のくそだる事案もあって
以前の私だったら発狂して自傷とか自責を引きずってただろうと思う
で、どうせ死ねないのにスーサイド未遂したりとかね

まったく、くだらない


そういえば一週間ぐらい前だったか、おそらく酷いホルモンバランスだったんだろう
自分でも制御出来ないほどのイライラ、衝動
それらを抑えるために
自分の手の甲でタバコの火を揉み消した。
その時は別に何も思わなかったが、
改めて見るとそれなりの傷が残るやつだ、これ

まぁ別に構わないけど

そう。それでも今、

まぁ別にいいか
で済ませられている

これは、私としては偉大な変化でかなりの成長だ

まぁいい、今日は「休むことをする日」にしよう
今朝の時点でそう決めておけばよかったな

どちらにせよ今日はおやすみなさい

皆さんにも深く、良い眠りが来ますように

LOVE.

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夢野 凪@メンタルヘルスケア・人間嫌いが書くエッセイと真実 もしよろしければ応援していただけると嬉しいです。メッセージをお返しします。生きます。