「幸せになりたい」あなたが年収アップより先にすること。

このテーマで1冊の本が書けるので、どういう形で進めていこうか考え中ですが、いったん少しずつ公開していきたいと思います。

ズバリ、幸せになるための『コツ』を言うと

現状に感謝できることです

なぜ、そういい切れるか？

いまこの状況に感謝し、幸せを感じられるのであれば他に何もいりません。

幸せは「なる」ものではなく、
「感じる」「気づく」ものだと思っています。

以前の記事で、幸福度が低い人が年収アップしても 幸福度が頭打ちになるという話をしました。

なぜでしょうか？

答えはシンプルです。
年収が上がって最初は幸せを感じても、その状況に慣れて今の幸せにも慣れてしまい、「幸せだ」と感じなくなるためです。

ところが、幸福度が高い人は現状で幸せを感じられるため、年収アップによっていいことが増えると、より幸福を感じられるという仕組みです。

幸福度が低い人でも年収アップによって幸福度を上げ続けることはできますが、非常に難しいです。

理論上、幸せに慣れる前に年収アップし続ければ幸福度も上がります。
しかし、現実的にはそれほど急成長で年収アップし続けることは難しく、結果として幸福度が頭打ちになります。

ということで、年収アップより先にやることは、

現状に感謝し、幸せを感じられるようになることです。

具体的な方法は次回で！！

※日本語文は自分で書いていますが、英文は、Gemini 2.5に翻訳して生成しもらっています。

What to Do Before Chasing a Higher Salary to Find Happiness

I'm considering how to best present this topic, as an entire book could be written about it, but for now, I'll share it bit by bit.

To get straight to the point, the "secret" to becoming happy is being grateful for your current situation.

Why can I say this so definitively?

Because if you can be thankful for your current circumstances and feel happy right now, you don't need anything else. I believe happiness isn't something you "become," but something you "feel" or "realize."

In a previous article, I mentioned that for people with low happiness levels, a salary increase often leads to a plateau in their overall happiness. Why is that? The answer is simple: even if they initially feel happy after a raise, they quickly adapt to the new situation, get used to their current level of happiness, and stop feeling "happy."

On the other hand, people with high happiness levels can find joy in their current situation. So, when their income increases and brings more good things, they experience even greater happiness.

While it's theoretically possible for those with low happiness levels to continuously increase their happiness through salary raises, it's incredibly difficult. In theory, if you keep increasing your salary before you get used to your current level of happiness, your happiness will continue to rise. However, in reality, it's challenging to increase your salary that rapidly, which ultimately leads to your happiness hitting a ceiling.

Therefore, the most important thing to do before focusing on a salary increase is to learn to be grateful for your current situation and feel happy.

I'll share the specific methods next time!