2026/07/23（木）

休み。6:20起床。晴れ。

軽やかに伸びやかにラジオ体操をする。

今朝のチームSPEEDたち。ハイドレーションする。カナメストーンのメンバーになる。

寛子の頭に亀裂が。

今朝のお香は上品に薫玉堂の丸の内。

ミラーボールがポテンシャルを発揮した。

ミラーボールめっちゃいい。明るい気持ちになる。インテリアミラーボール推奨したい。

サクッとフローバで1時間サウナ。アロマロウリュで癒され、水風呂でサッパリ。スヌーピーのステッカーもゲットしていい感じの朝活。

昼前に夫と共に健康診断の結果を聞きに行く。ふたりとも中性脂肪ひっかかる。食生活要注意。
年に一回健診受けるの大事。InBodyで現実を直視できるのもよい。

食生活に注意が必要と再確認したにも関わらず、ランチはめっちゃ糖質。ヤゼットで買ったトマトとじゃがいもを使用。パスタは夫作。ジャーマンポテトは妻作。

メルカリで買ったピンクウサギが届く。コンプリートした。うれしい。かわいい。取引した人もいい人だったし、うれしい。ガチャはメルカリでやりとりしたら平和になるとわかったので、今後は心置きなくガチャする。

午後から六本木で美術館巡り。

どちらもすごくよかった。別記事にする。

代々木まで車で行って、代々木から地下鉄にしたのだが、すごくいいと思う。六本木や麻布は駐車場が高すぎるので庶民には厳しい。

車だし港区で飲食するのもなんか違うし美術館だけで三鷹に帰る。港区は出かける場所って感じ。東京は西側が落ち着く。多摩地区最高。
三鷹で夕食。行きつけ焼き鳥屋に行く。

焼き鳥屋さんはこの世にたくさんあるけど一番美味しいし一番好きな店かも。

都会に出かけたら散歩しなくても歩数がある。

2連休が終わった。明日からまた頑張るしかない。