朝活をするために諦めたこと

私は、朝4時に起きて2時間半ほど「朝活」をしている。うっかり寝坊することもあるけど、だいたい毎日継続している。

やっと半年くらい経った。

私がライターを始めようと思ったのは1年くらい前で、フルタイムで働いているから仕事の日は作業時間がなかなかとれない。当初は、子どもたちが寝た後に遅くまで起きて作業していた。

子どもたちが寝た後といっても、仕事で疲れた日なんかは寝かしつけに寝室に行くんじゃなくて、ダントツ1番に寝てしまうことも。何もせずに朝を迎えたり、深夜にがばっと起きて「あ～あ」ってなったり。

途中で起きちゃった時なんか、次の日の本業では眠たくて効率が悪くなる。深夜に起きて、残ってる食器を見ちゃったときの絶望感ったら。

子どもたちが寝た後って、なんとなく「自分だけの時間」ができる気がして、寝かしつけてもしっかり起きてようってずーっと思ってた。

寝た後に残った家事を終わらせて、さぁ自分の時間だ！

でも眠くてパソコンに向かいながらコックリコックリすることが多すぎて、遅くまで起きてるくせに記事作成が全然進まない。こりゃ時間のムダですわ。

起きてることを諦めた

寝かしつけで寝てしまって「あ～あ」ってなることが多いんだから、もう夜の全てを諦めて寝る！

家事が残っていても寝る！
明日の私に託す！

するとどうでしょう。
21時半ぐらいに寝て4時に起きるサイクルが自然にできてきた！損した感じは一切なし。

なーんだ、早く寝ればそりゃ朝早く起きて朝活できるでしょ。
と聞こえてきそうだけど、子どもたちが寝たらフリーダム！みたいな気持ちになってたんだよなぁ。

「朝活するために諦めたこと」改め、「これを諦めたから朝活できた」をお届けしました。