非モテが禁欲を30日間やった結果…

禁欲したらモテるって、本気で信じてやってみたことはありますか

僕はあります。30日間。

その生々しい記録を惜しみなく話します。笑ってください。でも最後まで読んでください。

1. 藁にもすがる非モテが見つけた都市伝説

非モテ時代、モテるための情報を毎日漁っていました。

ファッション、髪型、話し方、筋トレ。いろんな情報を見ては試して、でも何も変わらなくて。

そんな時に見つけました。「禁欲すればモテる」

これだ、と思った。

体毛が濃くて青髭で自己肯定感が底の僕でも、これで変われるのか。

本気で信じました。

2. 作戦を立てる

やると決めたら徹底的にやる。

SNSは刺激が強い女性が出てくるから極力見ない。スマホを触る時間を減らす。意識を別のことに向ける。

最初の3日は意外となんとかなりました。よし、いける。

1週間が経った。肌の調子がいい気がする。なんとなく前向きな気がする。

2週間が経った。もしかしてモテ期来てる？そんな根拠のない自信が芽生え始めた。

そして30日が経ちました。

3. 30日間の結果

「何の成果も得られませんでした」

30日間耐えました。本気で耐えた。歯を食いしばって耐えた。

その結果、何が生まれたか。

性欲が溜まった毛むくじゃらの男が1匹この世に放たれただけで終わりました。

相変わらず陰で悪口は言われるし、女の子からの視線は何も変わっていない。むしろ30日間我慢していたせいで、変にギラギラしていたんじゃないかと思います。それが余計にキモかったかもしれない。

ただ30日間我慢しただけでした。

4. 残酷な真実

結構残酷な真実ですが、非モテは禁欲じゃモテるようにはなりません。

考えてみれば当たり前の話です。女の子は僕の禁欲を知らない。外見が変わるわけでも、清潔感が上がるわけでも、会話が面白くなるわけでもない。

内側でどんな修行をしても、外側が変わらなければ相手には伝わらない。

禁欲でモテる、という都市伝説は嘘でした。少なくとも僕には効かなかった。

5. でも全部無駄じゃなかった

副産物はありました。

デジタル媒体を見る時間が減ったことで、睡眠の質が改善した。肌の調子が良くなったのも本当だと思います。自慰そのものをやめたから良くなったんじゃなくて、スマホを見る時間が減って睡眠が改善したから。そこは分けて考えた方がいい。

あとメンタル。これは真面目な話です。僕は薬剤師なので信頼性のある文献を読む習慣がありますが、ポルノ動画を見るとメンタルが沈むという研究結果があります。脳の報酬系に影響して、日常の小さな喜びを感じにくくなるらしい。

禁欲そのものじゃなくて、ポルノを見ない習慣がメンタルと肌に良かった。そこだけは本当でした。

6. 僕の結論

禁止しなくていい。でも時間を短くすればいい。

1時間かかっていたなら30分にする。強制的に終わらせる。それだけでいい。

浮いた30分で何ができるか。本が読める。筋トレができる。スキンケアができる。外見を磨く時間に使える。

禁欲で見えないところを変えようとするより、浮いた時間で見えるところを変えた方が100倍モテに近づきます。外見、清潔感、自信。そっちを磨いた方が絶対に早い。

同じ都市伝説を信じて30日間無駄にしようとしている人がいたら、この記事が止めになってくれたら嬉しいです。

刺さった人は、スキを押してもらえると嬉しいです。