自分の人生を生きると悩みが吹っ飛ぶ

まず質問です

20代の頃から

自然の多い場所に住んで、パートナーと一緒に暮らしていて、何か自分の仕事をしている。
必要なものが必要な時に手に入り、会いたい人に会いにいける時間と余裕がある。

ということをずっとずっと紙に書いて願っていました。
実はまだこの全部は叶っていないけどかなり近いところまで来ています。

現在アラフィフ　おそっ

そして30代の頃も実は必要なものは手に入っていたし、会いたい人に会いにいけていました。

でも、叶っている感覚はなかったし、
それ以前に

自分の本当に感じていること、やりたいことを口にすると
人にどう思われるんだろう？
人から何か批判されたりしないだろうか？
人の目が極度に怖くて
ドキドキしながらビクビクしながら生きていた記憶がうっすらあります。（遠い目）

それは、うちの両親は結構厳しくて、子供をコントロールする気持ちが強く、自分達の理解を超えることがあると、暴力を振るったり、罵倒したりする事がありました。
その時に自分の感じていることや考えていることを素直に表現することが怖くなってしまった、というそんな時期がありました。

両親自身が強く禁じていた部分の投影、または良かれと思って教育のつもりで行っていた行動、

愛ゆえの行為でしたが、なかなか怖かったのです（今は、その愛の部分だけ受け取ることができてよかったなあ＾＾）

それなので、30代の時はまだビクビクしていたし、本当の願いが顕在化せずに
両親の願う私、の理想像の中で生きていて、
願いも表面的でぺっらペラなものでした。

そのように生きていると、人間

超嫉妬深くなるんですよね

それって自分の人生を生きていないから、人のやることが気になるし、やろうとすると、子どもの頃強く反対されたり、否定されてしまう経験から、自分が悪いんだって罰したりしてしまうので（罪悪感）、

自分がいけないんじゃないか？
あの人は間違っている！

とにかく周りの細かいことや人の言動に悩みがちになります。

でもね！

その傷を癒してあげて、自己認知の歪みを整えてあげると

自分の人生を生きていけるようになるんです

そうすると、他人の成功をむやみに嫉妬したり、羨ましいと思ったりしなくなるし、自分の本当の願いもわかって、罪悪感というストッパーがなくなるので、それに向かって行動できるようになるんです！

今あるほとんどの悩みがなくなります。

私はそのような状態になってから、ぐんぐんと自分の変化が早くなっていくことに気付きました。
（望めば彼氏は案外すぐできる、とか。）

その状態になるのに有効なワークや方法、セッションなども受けてきたのですが、今、それを統計立てて、自分のオリジナルな感じでやっています。
コツが掴めてきたので、いろんな学びが繋がっていってとても楽しいです。（元来のオタク気質）

私は結構時間がかかってしまったけれど、今の人たちは風の時代、とも言われているから、今苦しいなって人ももっと早くその状態になれる、と思っています。もしくは、もうその状態な人も多いですよね。

＊なんとなく表面的な願いが叶った？ような気持ち＊楽にはなったけど、現実が変わっていかない
＊不満はないけど満たされない
こんな状態でなく

＊本当に望んでいることが実現した！またはしつつある！
＊いろんなことはあるけれど、そのままの自分で現実が変わっていく充実感
＊やっぱりいろんなことがあるけれど、やりたいことをやらせてあげている、満ち満ち感

生き生きと暮らしていきたいなって、私は思います。
追記：自分の人生を生きる、これにはまず自分を客観的に俯瞰してみること。そのうちの一つに、私が毎日やっていること瞑想をお勧めしています。
月に一度、神奈川県葉山で瞑想会を開いています。ヨガ、ヒーリング、グーダドラムの音色と内容は盛りだくさんです。
頭の中のおしゃべりを減らし、自分が今まで思い込んでいた考えや、辛い感情を手放しやすく、浄化していきます。長年積もってしまった感情のエネルギーを徐々に手放していけるので習慣化するといいですね。みんなでやることは、一人やるより習慣化しやすく、また人のいる中で安全に変化していけます。

お近くの人は、ぜひいらしてください＾＾
実際にお会いできるのを楽しみにしてます

11月24日（sun) 9:15~10:45
葉山　風早茶房　
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