人生が変わる自分会議をやろう

お疲れ様です　モスパラです

やるべきことはたくさんある
でも、本当にやりたいことは何だろう・・・？

これ、よくあります
「やらなければならないこと」と「やりたいこと」は必ずイコールではありません
そんな方には、自分と向き合い、心を整理する「自分会議」をやってみましょう
お金はほとんどかかりません

①書くものを用意
自分会議は自分と向き合う時間　お気に入りの手帳やノートだと、開くときの楽しみがあります
まずは形からって方には、オシャレな手帳を用意しても良いでしょう
モスパラおススメはペーパーブランクスのノートです
古い書物のようで、持っているだけでなんだか出来る人になったかのようになります

なんでもいい場合は、A4用紙でも構いません
A4用紙をバインダーに挟めば立派なノートです

②テーマに沿って思いつくまま書き出す
頭の中を整理する感覚で、テーマを設定して思いつくまま書き出してみましょう
【テーマ例】
・どんな時が楽しい？
・どんな暮らしがしたい？
・どんな自分でいたい？
・幸せってどんなこと？

箇条書きで結構です　まずはなんでもいいので書いてみましょう
自分はどんな時が楽しいかな・・・？

「苔テラリウムを作っているとき」なのかもしれないんですが、展示会に向けて大量に作らなければいけなかった時は辛かったですね
今、自分がどんな時が楽しいかを書けばいいと思います
どこかで発表するわけでもないので、自分の思うままに書きましょう
でも、「ずっとTIKTOKばかり見ていたい」とかだと、理想の未来像に遠くなってしまうので、あくまでなりたい自分について書きましょう

③「理想の未来」を具体的にする
②で書いた内容を元に、「理想の未来」を具体的にしてみましょう
・どんな毎日を送っていたい？
・どんな場所で誰と過ごしていたい？
・どんな気持ちで過ごしていたい？
自分はどうかな・・・？
「苔テラリウム」を作っていたいので、アトリエ的な作業空間が欲しいですね
あと、映えるような場所で苔テラリウムの写真を撮りたいです
今は黒い布の前で撮ってます・・・

未来を具体的にイメージすることで、自身の脳は自動的に情報を探し始めます
必要な情報が集まり、未来の実現に近づくので、ここでは具体的に書いてみるのが良いでしょう

モスパラは自宅兼アトリエ兼店舗兼事務所みたいな感じのが良いなと思ってます
自宅にアトリエがあって、自分の作りたいときに作って、好きな時に好きな人に見てもらって、そこでメイクマネーできれば最高ですね

そんな感じで「書く」と言うことは自分の頭の中を整理するという大切な作業です
最初は思う様に書けなくても大丈夫です
自分と向き合う時間を重ねることで、「自分にとって大切なこと」が見えてきます
書いたことによって、その理想にどうやったら近づけるのか、脳が勝手にイメージを始めて情報収集を始めます

今は情報が欲しくなくてもドンドン入ってくる時代
その中から精査して自分に必要な情報をくみ取って、自分の力に変えていきましょう

モスパラも、自分のアトリエが・・・なんて考えてたら、「SUUMO」とか「AT HOME」とか見ちゃいますもんね

今日は「自分会議」についてでした
書くということは大切なことです　癖づけるようにしたいものです
モスパラでした