仕事の不安は「今」無視していい。過去に逃げずに未来を選びとるロックオンの法則
「将来の仕事、どうしよう、、、」
「このままでいいのかな、、、」
そんな不安で毎日悩んでいるけど、振り返ってみると去年と変わらない生活を送ってないでしょうか？
こんにちは、森昇/Shou Moriです！
何を隠そう、ぼくも2015年まではまったく同じ事で悩んでいました。
だけどマインドコーチングを徹底的に学んで実践したことで、こういう憂鬱な毎日から脱出することができたんです。
今では独立してやりたいことをして毎日楽しく生きられているし、コーチとしても多くの人の悩みや目標と向き合っています。
そして、ぼく自身の経験と、クライアントさんたちと話をする中で、強く感じることがあります。
それは、
未来は、良くも悪くもいつか必ずやって来るし、 過去には、どれだけ願っても絶対に逃げられない。
ということ。
だからこそ、最高の未来を願いつつ、「今この瞬間」を全力で生きるしかないよね？
と思うのです。
悩んでも悩まなくても、未来は必ずやって来る
僕たちの周りには、
「あの頃は楽しかったなぁ」
「あの時もっとやりたいことやればよかった、、、」
と、過去に戻りたがりながら「今」を生きている人が意外と多いですよね。
でも、残念ながらこの世にドラえもんはいないので、どんなに大金を積んだとしても過去には戻れません。
そして未来は、あなたが行動しようがしまいが、必ずやってくるのです。
悩み続けて一歩も動かなくても、2026年はあと40日くらいやってくるし、数年経てば2030年だって必ず来ますよね？
嘆いても、行動しても、何もしなくても、未来はあなたの前にやってくる。
そして、「過去に逃げたい！」といくら願っても、過去は一瞬ごとに遠ざかっていく。
これが、この世の原理原則といえるでしょう。
つまりは、「将来の不安」で悩んでいるだけでは、人生で一番大切な「今」という時間だけを浪費してしまうことになってしまうのです。
なぜ「不安」に意識を向けると、それらが現実になるのか？
コーチングの元祖ルー・タイスの著書『アファメーション』に、こんな例があります。
奥さんから「事故しないように気を付けてね」と言われた夫は、「事故しないように気を付けなきゃ」と意識することで、逆に事故を起こしやすくなる。
これ、ドキッとしませんか？
僕は最初読んだときにメチャクチャドキッとしたし、「○○を失敗するから気をつけなさい」とよく言われたのです。
しかも、それがよく現実になっていました、、、（汗）
怖いですよね～。
ぼくたちの「無意識（潜在意識）」には、論理的な「良い」「悪い」の区別がありません。
じゃあ何を基準に判断しているのか？
それは、あなたにとっての「重要度」です。
マインドコーチングには「ロックオン」「ロックアウト」という用語があります。
あなたが「何かにロックオンする（意識を集中させる）」ということは、あなたの無意識が「これは『私にとって』重要なものだ」と認識する、ということ。
そこには現実的に考えて良いか悪いかは関係ありません。
そして無意識は、その「重要だ」と認識したことを現実化するために、あなたに行動を促すのです。
あなたは「不安」にロックオンしていないか？
多くの人は、将来に対して漠然とした不安だったり、「こうなってほしくない」というネガティブな願望を持っています。
でも、思い出してください。
無意識は「良い・悪い」を判断しません。「常に考えていること＝重要」だと判断します。
つまり、あなたが「将来が不安だ…」と不安にロックオンすればするほど、無意識は「不安が重要なんだな！」と勘違いして、その不安な現実や最悪の事態をわざわざ実体験させようと働いてしまうのです。
もしかしたら、過去の僕みたいあなたにも「嫌だなぁと思っていたことが現実になった」という経験があるかもしれません。
それは「運が悪い」とか「ツキがない」わけじゃなくて、単純にロックオンするものを間違えていただけなんです。
大事なのは「今、何を選ぶか」
だからこそ、ぼくたちは「何を意識して、何を意識から外すか（ロックアウトするか）」を真剣に考える必要があります。
つまり、
未来に対する不安や、起こってほしくないことばかりに目を向けるのを、もう辞めませんか？
そして、
未来には無限の可能性がある。あなたは、本当はどんな未来を選びたいの？
ってことになります。
だって、どうせ未来がやって来て、どうせロックオンしたことが現実になるなら、「楽しいこと」や「ハッピーなこと」にロックオンしたほうが、圧倒的にお得だと思いませんか？
「でも、不安が消えない、、、」
そうですよね。
だからこそ、
「私はやりたいことをして人生を楽しくいきていい」
と『決めて』それを『ゆるしてあげる』んです。
そしてそういうマインドで生きられるように、セルフトーク（頭の中のおしゃべり）をコントロールしたりして、自分の意識でロックオンする対象を意図的に変えるのです。
よく「楽しいからWant to（やりたいこと）だ」と思われがちですが、逆です。
「Want toにする」と決めるから、楽しくなるんです。
今が最高だから過去が最高になるし、未来が最高だか今が最高になる。
なので、時間の流れは
過去→現在→未来
ではなくて、
未来→現在→過去
です。逆はありません。
因果は、常に常識と逆だと覚えておいてください。
今を行動しないと、未来は変わらない
そして、ここからが一番大事なことです。
いくら未来はやってくるからと言ってそればかりロックオンしても、「今」を疎かにしてはいけません。
「やってもやらなくても未来が来るなら、わざわざ行動しなくてもいいでしょ」
と思う人もいるかもしれませんが、それは違います。
頭で考えていること（情報空間）は、実際に「行動」することでしか、現実（物理空間）に落とし込むことはできないのです。
多くの人はこの「行動」を疎かにするから、「願えば叶う」というスピリチュアルやメルヘンな思想に現実逃避してしまうのです。
あなたのWant toの未来は、誰かが叶えてくれるものじゃありません。
あなた自身の手で、掴み取りにいきましょう！
「でも、完璧にイメージできてからじゃないと、、、」
それは、昔の僕みたいな一生現状維持を続ける人の常套句です。
どんなに頭でイメージしたって、最後の最後は「やってみないと分からない」んです。
だから、「とりあえずやってみる」でOK。
もちろん、分からないから不安もあります。
でも、その不安は「あなたが現状の外に出ようとしている証拠」ともいえます。
なので不安が出てきたら、「お、チャレンジしてるな！」と自分を褒めてあげてください。
そして、褒めた上で、理想の未来を実現するための「行動」を続けるんです。
それがまさしく、ルー・タイスの言う、
「機会を逃さず、逃げ道を与えない」
であり、
「目標と態度を一致させる」
ということなんです。
あなたは今、何にロックオンしていますか？
どうせ未来が来るんだったら、ハッピーなことにロックオンをして、「今」を全力で生きてみませんか？
追伸：「人生を切り拓くマインド」を5ステップで身につけませんか？
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
もしあなたが、
「不安にロックオンし続ける毎日から、本気で抜け出したい」
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