精神科医歴70年以上の中村恒子さんに学ぶ「うまいことやる」人生術

心に折り合いをつけて うまいことやる習慣

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70年以上、精神科医として勤務している中村恒子さん。

その言葉はとても静かで優しく、目の前で語りかけてくれるように、心の奥にすっと届いてきます。

冒頭で感じるのは、「生きるって、そんなに頑張らなくてもいいのかもな」という安心感。

例えば「人と比べても仕方ない」や、「孤独は寂しいものではない」。

世間の“こうあるべき”から少し距離を置いて、自分に優しくすることを教えてくれる内容です。

中村恒子さんの人生は、決して順風満帆ではなかったそう。

でも、どんなときも今、目の前のことを大事に「なるようになる」と思って進んでこられたのだと感じます。

「すぐにイライラしてしまう」「人と比べてしまう」「なんだか辛い」

世間や常識に囚われて、疲れてしまった人。

そんな人にこそ読んでほしい一冊です。

“自分のままでそのまま、うまいことやっていけばいい”

年齢も肩書きも関係なく、そんなふうに思えるヒントがちりばめられています。

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