ターンが鋭く速くなる！水中潜水ターン

今回は、
先日の鬼練で行った
“ターンが鋭く速くなる練習”をご紹介します。

その練習とは
「水中潜水ターン」です。

この練習法は、
ターンの鋭さを向上させるために
昔から活用していた練習法で、
ここ最近はあまり実践していなかったので、
久々に鬼練で行いました。

すると、、、

予想以上に好評だったので
ブログでご紹介しますね！

水中潜水ターンは
その名の通り、
水中でいつも行っているターンをする
練習法です。

もちろんクイックターンも
同じやり方で練習できます。

この練習を
3〜4回行った後に、
通常通りターンをすると・・・

キレッキレのターンになります！

シンプルな練習法なので、
是非お試しください！