大人の水遊び｜後ろ向きケンケン

今回は
大人の水遊び
「後ろ向きケンケン」
のご紹介です。

「大人の水遊び」とは、
何故か遊んでいるうちに
泳げるようになってしまう「水遊び」です。

詳しくはこちらをご覧ください。

さて、
初心者の方からお悩みで
良く受ける相談の一つに
「壁蹴り」についてです。

詳しくは、、、

スタートで壁を蹴るとき
⬇︎以下のイラストのように
どうしてもうまく潜れず
お尻や足が浮いてしまい
壁をしっかり蹴れない…
と、いうお悩みです。

理想としては、
⬇︎このように壁から離れないように
腰を沈めて壁を蹴りたいですね。

そんなお悩みの方(そうでない方も)
まずは以下のような「水遊び」をしてみて下さい！

このことから、
「壁が上手く蹴れない理由」は
壁を蹴ろうとしたときに
プール底を蹴って、前に飛んでしまうからです。

壁を蹴るときは、
両足を同時に揃える時も、
片足を後ろに置いた状態の時も
必ず後ろに跳ねましょう。

これだけで
だいぶ壁が蹴りやすくなりますよ🙂

・・・と、いうことで、
まずは「後ろ向きケンケン」という水遊びで
バランスが取れるようにしておきたいですね！

以上、
大人の水遊びでした！