【2026年最新】ミニマリストの全持ち物165点＋α。セロテープ一本からの「私の生きる最小単位」全部の持ち物品名一覧リスト

「スーツケース一つで生きていく！」 そんな夢を追いかけて数年。別居婚から一人暮らしへ、40代から50代へ。生活が変わるたびに、私は持ち物と向き合ってきました。

世の中には「持ち物30個」というスマートなリストもあります。でも、私は嘘をつきたくないし、数に縛られたくもない。

ただ自分の持ち物のリアルを把握したい！

ということで、
セロテープ・爪切り・そして番外編として愛犬のリード等々。
目に見えるものすべてを数え上げ、責任を持って管理している私の生きる単位である「全165点」をここに公開します。

これは単なるリストではなく、今の私が快適に生きるための、削ぎ落とされた「最小単位」の記録です。

ミニマリストの全持ち物リスト

家具 6点

1. デスク兼用テーブル

2. チェア イームズ アルミナムチェア

3. リラックスチェア CUEROバタフライチェア bkfチェア

4. カーテン 2級遮光＋ミラーレースカーテン

5. 3段衣装ケース

6. 床タイル

寝具 8点

1. マットレス 厚さ8cmの薄型低反発タイプ 3つ折り

2. 敷きパット

3. 枕カバー

4. うす掛け

5. 毛布 ニトリの洗えるタイプ

6. 羽毛布団（ダウン80％・フェザー20％ ）ダブルサイズ

7. 寝袋

8. 布団カバー

家電 5点

1. 冷蔵庫 2ドアタイプ

2. 洗濯機 風乾燥機能付き

3. ドライヤー

4. ヘアアイロン サロニア ストレートアイロン

5. アイロン

デジタル関連 5点

1. ノートパソコン マウスコンピューター社製

2. マウス

3. マウスパッド

4. USBメモリー2個

5. Wi-Fiルーター

6. スマホ android

7. スマホ用三脚 キャンドゥ

8. USB用ケーブル

9. スマートウォッチ GARMIN Venu Sq music（ガーミン）

衣類・ファッション 30点

• アウター5点
  ウールコート、ムートンコート、レザージャケット、Gジャン・カーディガン

• ボトムス 3点
  黒ワイドパンツ・白テーパード・グレーデニム

• セットアップ 1点
  ロングスカートと半袖トップスのセット

• トップス 8点
  セーター、ハイネックセーター、Tシャツ3枚、長袖Tシャツ2枚、タンクトップ

• ワンピース 4点
  ロング丈。シャツワンピースタイプが着回しがきくのでお気に入り

※別途、喪服及びストール、帽子、手袋、インナー、靴下などの小物が数点あります。

バッグと靴 9点

1. フォーマルバック 慶弔兼用の黒バッグ

2. チェーンバッグ

3. トートバック PCやA4が入る本革クロコ型押し

4. スーツケース グローブトロッター

5. エコバッグ2個

6. スニーカー ワークマン アスレシューズハイバウンス

7. パンプス ブラック

8. バレエシューズ レペット

9. レースアップシューズ

アクセサリー 8点

1. ヘアピン 100均のアメピン

2. ヘアクリップ

3. ネックレス 普段使いの18金ゴールドと、冠婚葬祭用パール

4. イヤリング ゴールド

5. リング ゴールドのエタニティリング

6. バングル シルバー925

7. 眼鏡 JINSのブルーライトカット仕様

8. サングラス

調理器具 8点

1. ホーロー鍋 野田琺瑯ココナベ

2. 鉄フライパン 柳宗理

3. 竹ざる

4. 包丁 柳宗理キッチンナイフ

5. まな板 ひのき素材

6. 鍋敷き キャンプ用ダッチオーブンの付属品を愛用

7. シリコンスポンジ

8. 調味料ケース

カトラリーとキッチン小物 11点

1. ステンレス箸1膳

2. スプーン5本

3. フォーク3本

4. ナイフ2本

5. コーヒーミル

6. コーヒーフィルター

7. 缶切り(ワインオープナー付)

8. マドラー

9. 輪ゴム10本程度

10. 製氷トレー

11. 保冷剤3個

食器(カップ・皿) 10点

1. コーヒーカップ

2. グラス

3. そうめんつゆ入れ2個 ガラス製

4. グラタン皿

5. 一人用土鍋

6. 鉄瓶 南部鉄器

7. お猪口

8. 深皿大3枚

9. 豆皿1枚

10. 小さいコーヒーカップ

衛生用品 10点

1. ハンガー10本

2. 洗濯ばさみ6個

3. 洗濯洗剤

4. アイロン台

5. トイレットペーパー シングル

6. 生理用品

7. タオル5枚

8. ハンカチ3枚

9. 殺虫剤2本

10. マスク

11. カミソリ

ヘルスケア用品 11点

1. 爪切り

2. 耳かき 金属製

3. 白髪染めカラートリートメント

4. 泡タイプ無添加せっけん

5. 歯ブラシ

6. デンタルフロス

7. 歯磨き粉 ライオン NONIOスパイシー

8. ヘアブラシ 獣毛ブラシ

9. ヘアワックス

10. ヘアゴム

11. メジャー

12. 体温計 CITIZEN製

化粧品コスメ用品 12点

1. ポーチ・ボックス・巾着袋5個

2. 日焼け止め エスタUVシールド SPF35 PA+++

3. ワセリン 第3類医薬品の白色ワセリン

4. コンシーラー 韓国コスメザセム 1.5番

5. 口紅(リップ)2本 ディオール999番・オペラ リップティント レッド

6. アイブロウ KATE デザイニングアイブロウ

7. フェイスパウダー セザンヌUVクリアフェイスパウダー

8. メイクブラシ

9. ビューラー

10. 毛抜き2本

11. 香水

12. コールドクリーム ちふれ

日用品 17点

1. 長傘

2. 晴雨兼用折りたたみ傘

3. 裁縫セット

4. 防災リュックのセット一式

5. 工具一式 ペンチ・ドライイバー・六角レンチ・ボンド等

6. 書類一式 ケース2つ

7. ゴミ箱 蓋つきの段ボール箱

8. ビニール袋・紙袋

9. アルバム2冊

10. 名刺入れ

11. 財布 三つ折りタイプ

12. 貴重品マルチケース

13. 籐のカゴ

14. 延長コード

15. 電源タップ

16. 水筒

17. 洋服ブラシ ケント

文房具 6点

1. ボールペン パーカー製

2. マジック マッキー

3. ハサミ ミニハサミと工作用ハサミの2つ

4. テープ類 セロテープ・ビニールテープ・マスキングテープ

5. カッター

6. クリアファイル

掃除用品 3点

1. 棕櫚ほうき

2. 手裂き雑巾(ウエス)

3. 重曹

番外編

趣味のもの(音楽関連)

1. マイク

2. CD

3. CDプレイヤー(USB)

4. イヤホン

5. 楽譜

6. ギター

7. ギター用品

8. ライブ用衣装や小物

ペットの犬用品

1. 餌用皿 X2

2. 水飲み器

3. リード

4. 服

5. 吸水タオル

6. 犬用タオル

7. キャリーバッグ

8. 散歩用バック

9. バリカン

10. ペットフード

11. ペット用シーツ

12. ブラシ X2

13. 犬用爪切り

あえてリストから外さなかったモノと番外編としたもの

「ミニマリストならセロテープなんて持たなくていい」という意見もあるかもしれません。でも、私はあえて持ちます。なぜなら、これがあることで得られる安心感と、管理の手間を天秤にかけた結果、私には必要だと判断したからです。

人によって必要な物は違うし、持ち物の総数が少ない事がミニマリストではない。

持ち物を数えると、必要な物まで減らしたくなったり、手放すべきか判断に迷ったり・・・人間は悩んでしまう生き物です。

見栄とか、不安とか、社会の常識とか、そういうノイズから、自分の本心を守り、本当に必要な持ち物を見極めたい。

だから、リストを省略せず、詳細でリアルな「持ち物」を書きだしました。

一方で、趣味のものとペットの犬用品は、人によって差が大きかったり、一般的な人には必要がなく、参考にならない面も多いかと思い、全部の持ち物数のカウントからは外しました。

それでも、持ち物は増えたり減ったりする

今回紹介した156点。持ち物のカウントを始めた2019年にはもっと多くのモノに囲まれていました。昨年2025年は趣味のものとペットの犬用品の21点を含めて184点でした。

どうやってここまで減らしたのか？ なぜ、テレビや電子レンジを手放す決断ができたのか？カテゴリー別の「具体的なもの選びの基準」や「手放したモノの処分費用のリアル」については、私のブログで詳しく体系化してまとめています。

ひとつひとつの持ち物と向き合った「ミニマリストの持ち物の記録」を見たい方は、ぜひこちらも覗いてみてください。

ミニマリストの全持ち物
カテゴリー別持ち物詳細・厳選基準と手放し履歴